內文簡介
＜內容簡介＞

原本以為問題出在「內心」，
其實所有感受都來自「大腦」！
易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……
不論是情緒還是身體的困擾和問題，
所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。

看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！
學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！
人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦息息相關，
找到啟動、關閉大腦作業區域的機制，用「真正的自己」來「運用腦的功能」，
無論是人際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措的問題，都將獲得解決！

記憶視覺感情思考理解聽覺傳達運動
科學式解析×實作練習，集中活化、巧妙運用8大腦區！
「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神經細胞」。
腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細胞，
透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能量，從裡到外煥然一新！

任何地方、任何時間、隨心所欲！
只要1分鐘，活化大腦、讓大腦得到喘息！
讓大腦「停止不必要的運作」，可以讓氧氣充分遍布整個大腦內部，
原本疲倦的大腦會從疲勞中恢復，變得神清氣爽；
最終得到工作效率提高、專注力提升的效果。

只要幾秒就能輕鬆訓練意識！
透過「腦科學式冥想」，你可以──

‧記憶力提升，腦部平衡變好
‧成為正向思考的人
‧每日的生活品質提升
‧變得會「察言觀色」
‧不再被討厭的記憶擺布
‧找到自己真正想做的事
‧打造「平息煩躁情緒的開關」
……即刻開始，見證自己的改變！

每個人的腦中都蘊藏著巨大，堪稱無限的可能性。
學會更加自由地活用大腦，就可以按照自己的意思，活出更豐富多彩的人生！

＜作者簡介＞

加藤俊德
腦神經內科醫師，醫學博士，加藤PLATINA CLINIC院長，株式會社大腦學校負責人，昭和大學客座教授，發達腦科學、MRI腦部影像診斷專家，腦區鍛練的提倡者。
自幼便對精神統一深感興趣，14歲時為了尋找「鍛鍊大腦的方法」而決定就讀醫學院。1991年，發現目前全世界有超過700間設施都在使用的腦部活動計測fNIRS（功能性近紅外光譜）法。1995年到2001年，在美國明尼蘇達大學放射科從事阿茲海默症和MRI腦部影像的研究。發現ADHD注意力不足過動症、溝通障礙等與發育障礙有關的「海馬迴遲滯症」。回到日本後，利用他獨自開發的加藤式MRI腦部影像診斷法，診斷、治療上萬名從兒童到超高齡者的病患。在慶應義塾大學、東京大學從事大腦研究，創辦「大腦學校」。目前開設「加藤PLATINA CLINIC」，利用獨自開發的加藤式MRI腦部影像診斷法，診斷大腦的成長階段、發育良好與發育不良的腦區，開立不單單依賴藥物的大腦鍛鍊處方。
著有《66妙招，輕鬆練出好腦力》（繁體中文版，天下文化）、《房間與大腦都煥然一新！整理腦》（暫譯，自由國民社）、《想遠離煩惱就要先管住你的腦》（繁體中文版，台灣東販）、《左撇子的隱形優勢》（繁體中文版，如何）、《最強的行走腦》（暫譯，時事通信出版局）等多本著作。

加藤PLATINA CLINIC　https://www.nobanchi.com
大腦學校　https://www.nonogakko.com

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