內文簡介
＜內容簡介＞

這是一本小而有力量的書，一行禪師在書中介紹了祈禱的重要。透過祈禱，滿足了我們日常的需求，也與更高的「我」緊密地結合在一起。書中也提到祈禱與身心的關係、祈禱對於治療的功效，以及禪修的練習，是一本每日可用的實修手冊。

祈禱文
願我們覺醒的花園百花繽紛齊放，
願我們為家家戶戶帶來安祥喜樂。
願我們種下萬行道上的良善種子，
願我們永不企圖逃避世間的苦難，
任何生命需要協助時，我們就在那裡。
願山川在此刻見證，
我們頂禮祈求佛陀的接納擁抱。

★目錄：

導讀
為什麼要祈禱？
第一章祈禱有用嗎？
關於祈禱的五個問題
佛教的祈禱
為自己和他人祈禱
有效祈禱的兩個重點
第二章祈禱的目的
祈禱是靈修的一部分
集體意識
第三章身心靈
三把鑰匙
與神接觸
心與身的祈禱
主禱文：佛教和基督教的對應
第四章祈禱在醫療中的角色
現代醫學
集體醫學
第五章禪修與療癒
禪修的三個能量泉源
正念的四個範疇
打開心結
真正的快樂
附錄Ι 禪修練習
練習一：平靜心行
練習二：平靜及放鬆身行
練習三：滋養身體
練習四：大自然的滋養
練習五：療癒
附錄II 祈禱文與偈頌
祈禱文
日常活動的偈頌
附錄III
梅村介紹

＜作者簡介＞

一行禪師　Thich Nhat Hanh
1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習僧，為臨濟宗第四十二代傳人。後赴美研究並教學。
1960年代越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一直留在西方弘法，直至2005、2007年才分別返回越南。
1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。
1982年他在法國南部建立了「梅村」（Village Des Pruniers）禪修道場，並赴世界各地弘法。
1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。
2011年再次受邀來台進行寶島諦聽之旅，包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。
2017年推出首部紀錄片「正念的奇蹟」(Walk with me)。
2022年1月22日，一行禪師於越南順化慈孝寺圓寂，享耆壽95歲。

為當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《建設淨土》《接觸大地》《回到家，我看見真心》《愛對了》《一行禪師講金剛經》《一行禪師談生命真正的快樂》《一行禪師談正念工作的奇蹟》《初戀三摩地》《一行禪師講阿彌陀經》《一行禪師講心經》《我真正的家，就在當下——一行禪師的生命故事與教導》等多本書。

譯者：施郁芬
教育科技博士，曾任教於淡江大學，近年來辭去教職，致力於佛學研修及翻譯。譯作有《進入禪定的第一堂課：超越觀呼吸》、《慈悲與智見》等

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