靈魂DNA（第一部）教你如何與自我神聖藍圖重新連結的實用手冊

＜內容簡介＞
 
DNA不只是DNA基因，更是靈魂資料庫！
提升頻率不再困難，
這本書提供了強大的提升方法讓我們迅速提升，改變生命！

我們的乙太DNA束是自身靈魂的資料庫，其中包含累世生命的完整歷史，包括我們帶入這一世的態度、業報、情緒傾向的記錄、還有一份藍圖（或是課程計畫）好讓你提升自我。DNA也記錄了從我們被創造為星子的那一刻到當前轉世的全部存在。這些資訊寫在全身每個細胞裡。

這本書告訴我們能做哪些練習、能進行什麼能量連結，並藉此提升自我意識並活化額外的DNA螺旋束。這些練習可以帶出更進一步的靈性力量、提升覺知、讓我們與造物主以及在內在層次工作並支持人類的存在有更深的連結。

章節內容包括：
‧活化DNA十二層次的手印
‧人類DNA的歷史
‧喚醒水晶意識
‧運用能量提升DNA層級
‧喚醒意識的絕佳時代
‧揚昇大師能如何協助你揚昇
‧DNA活化的天使支持
‧你的內在羅盤：自然的身體智能

★本書特色：

本書所包含的資訊是雷透過一系列通靈聚會所傳達，2013年十三次聚會的逐字稿。這些聚會可以說是大師舉辦的研討會，為史上前所未見的通靈傳訊規模。由雷‧強德蘭傳下來自各界神聖存友們的訊息指引：

亞伯拉罕與撒拉的合體
阿達瑪
阿瑪，神聖母親
天使存在
安娜（Anna，耶穌的祖母）
大天使加百列
大天使麥達昶（Archangel Metatron）
大天使麥達昶與聖哲曼
大天使麥達昶和天使存在
大天使米迦勒（Archangel Michael）
造物主
水晶頭骨
火鶴
蓋亞（Gaia）
蜘蛛奶奶
大角星人朱利安諾（Juliano, from Arcturus）
阿肯納頓王（King Akhenaton）
主克里斯納（Lord Krsna）
主梅翠亞（Lord Maitreya）
主墨基瑟德（Lord Melchizedek）
瑪哈特瑪（Mahatma）
庫圖彌大師（Master Kuthumi）
托特大師（Master Thoth）
DNA大師
聖母瑪利亞（Mother Mary）
歐瑪，神聖母親的神聖母親
奧靈吉（Orengi）
孔雀
植物物種
昴宿星大師（A Pleiadian master）
畢達哥拉斯（庫圖彌大師）
聖哲曼（Saint Germain）
聖哲曼與麥達昶
薩彌爾（Samiel）
薩南達大師（Master Sananda）
山納・庫瑪拉（Sanat Kumara）
鯨之靈
師利・伯納托（Sri Bonato）
耶穌（Yeshua）
耶穌和巴巴吉
祖虛（Zoosh）

本書不是第一本介紹十二束DNA的書，不過據我們所知，這是第一本全面且專門討論活化十二束DNA的書：介紹能改變非物質DNA螺旋束的工具和技巧，讓你的能量特徵能轉化並反映你的靈性進展。其中本書特地以彩色頁手印照片，讓讀者更清晰地研習手印及彩色能量符碼圖。

本書也特別指出，我們需要提升頻率最主要的原因為，光的工作者致力打造一個美好的地球，都是為了讓接下來降生在地球上的小孩獲得更好的靈性開悟，目前的小孩身上大約有百分之三十至四十的基因已經活化。他們的小孩，也就是第二代，將有百分之五十到七十的基因獲得活化，而他們的小孩，也就是第三代，會有百分之百的基因活化。道時候地球人類就能獲得更快速的揚升。這也是許多人共同的願景。

★目錄：

大天使麥達昶的話
2014年1月30日

導論
DNA記錄我們有何成就
提昇意識的工具
其他關於DNA的書籍
成為大師

第一章：活化DNA十二層次的手印
2013年4月10日
聖哲曼、一位昴宿星大師和庫圖彌大師

DNA的十二層次
運用手印、聲音和符號
手印一：生命之樹
手印二：生命藍圖
手印三：當下意識覺醒
手印四：信仰
手印五：覺醒的自我
手印六：我即是我層次
手印七：平衡層次
手印八：真理層次
手印九：開啟偉大之眼層次
手印十：回憶層次
手印十一：了悟層次
手印十二：神的層次

第二章
人類DNA的歷史
2013年5月16日
DNA大師群、阿肯納頓王、以及大天使麥達昶

連結十二星球與十二脈輪
改變自己的自我信念
陳述並遵循意圖
2012年12月21日
擴展你對自我的覺知
負責任地提升意識
運用聲音來提升意識

第三章
喚醒水晶意識
2013年6月19日
聖哲曼

水晶和磁場意識
轉變二元性
常人的DNA與揚昇大師的DNA
動物和人類的DNA
透過DNA與創造連結
向基因學者解釋十二束DNA
宇宙能量以及與之保持連結的效應
DNA為無限迴圈與生命之花
靜心技巧
災難性的死亡對DNA的影響

第四章
運用能量提升DNA等級
2013年6月24日
大天使麥達昶、聖哲曼、DNA大師、耶穌的祖母安娜

創造能量儲備
DNA的跨次元層面
提升自我振動的方式
全靈魂整合：與你的過去和未來連結
運用你的氣場
脈衝
與你的支持系統建立更多連結
維持高頻振動
活在全然的本質中
運用性來提升你的振動
與動物及其他型態的生命連結
你的星辰遺產
淨化你的氣場
揚昇
擴展我們的世界並且過著服務的生活

第五章
提升個人振動的方式
2013年6月28日
耶穌

DNA和地球密碼
DNA和地心城市
團體詠唱和地球的能量場所
DNA與新孩子
DNA和你居住的地方
某些通靈訊息的可信度
具備純淨能量的地方

第六章
你創造自己的平靜
2013年6月30日
山納・庫瑪拉和主墨基瑟德

揚昇之號角
龍
手印
與五大元素合作

第七章
藉由香氣、植物與動物來提升意識
2013年7月2日
蓋亞、火鶴、植物物種、孔雀

火鶴談自給自足和虛假慾望
運用植物來提升自己的意識
孔雀談舞蹈和美

第八章
運用星球上新的意識
2013年7月19日
阿肯納頓王、聖哲曼、蓋亞、畢達哥拉斯、造物主和水晶頭骨

水晶活化、松果腺體、原子加速器
修練額外的脈輪
分身
開啟第三眼與心
不同土地的意識
擴展意識
食物
創造的熱情
再論食物
蓮花
新孩子：抹大拉和太陽

第九章
活化你的基因之光密碼
2013年7月25日
聖哲曼、大天使麥達昶、薩南達、神聖母親阿瑪、亞伯拉罕和撒拉、托特大師、以及畢達哥拉斯

脫離烈士意識
找到你的道路和你的真理
掙脫區分的定義
一個梵咒
DNA家庭作業
DNA的量子層面
以關鍵規模建構和平
預先派遣使者
與造物主合一
給予方能領受
光之密碼以及運用金字塔顯化來消除業報
再論食物

第十章
與你的星辰遺產連結
2013年7月29日
主墨基瑟德、耶穌、大天使加百列

連結隕石和更高脈輪
由釘刑過渡到復活和揚昇
連結偉大存在和天體
重生
改變你的藍圖
放下
使業報舒緩
連結你的星辰和你的龍
愛西尼人
在創傷情境下死去
清理你的情緒和你的心靈
在和諧中交流

第十一章
清理並淨化你的能量
2013年8月8日
大天使麥達昶、阿肯納頓王、山納・庫瑪拉

與偉大奇蹟連結
擁有信念會給你勇氣
死亡創傷會如何影響DNA
DNA的更高次元層面和甘特拉脈輪
淨化靈魂
時間鎖和時間膠囊
水
在潛意識和細胞層次改變意識
記得我們真正的身分
呼喚伊洛希姆淨化舊有能量模式
信念和奇蹟
儲存飲用水
三個與水相關的修練
淨化你的意識和切斷能量鎖鍊
與業報委員會合作
消除死亡銘印

第十二章
運用額外的DNA層次以成就揚昇
2013年8月16日
阿達瑪、庫圖彌大師、聖母瑪利亞、水晶頭顱、主梅翠亞

運用你的記號細胞
連結造物主和其他更高存在的執著絲線
連結重要的歷史事件
太陽對DNA的影響
與你的跨次元層面連結的練習
與最近的行星轉變相應
療癒自己和他人
蟋蟀、蜜蜂和金色老鷹
活化你的新藍圖
Oam和Aum
與水晶頭骨連結
活化白金意識

第十三章
喚醒意識的吉祥時刻
2013年8月19日
聖哲曼、大天使麥達昶、薩彌爾

所有人類均創造為平等
娛樂和靈性進展
反應與回應
取用阿卡莎檔案
滿月的力量
創造和切斷絲線
土葬者的意識
心的四個顏色
古老人類DNA
心的三重焰
普拉納呼吸
成為合一力場的一部分
提升你食物的振動

第十四章
揚昇大師如何能協助你揚昇
2013年8月21日
耶穌、巴巴吉、蓋亞、鯨魚之靈、大天使麥達昶

以聲音提升你的振動
最後晚餐之後的煉金術轉化
超越疼痛
使用符號來祝福水
自閉症兒童
以閃電的力量揚昇
鯨魚之靈
轉移地球磁場
光明會揭露黑暗
一切的創造都支持人類
向領導者傳送光
將意圖注入物質

第十五章
這段旅程屬於你
2013年9月2日
蓋亞、瑪哈特馬、大天使麥達昶、聖哲曼

第一人稱的肯定與和觀想
取用內在的高頻能量
賦歸
透過量子自我來溝通
呼喚你的量子自我
開啟金色道路
療癒蓋亞
透過釋放來觸及DNA
情緒成熟
2038年更高的意識層次
愛的靜心
為身體不同部位充飽能量並療癒
瑪哈特馬的禮物
說出並分享你的真理

第十六章
開始如銀河系存在那樣生活
2013年9月9日
蓋亞、阿瑪、朱力安諾、天使存在、聖哲曼

光的孩子，以光為食
淨化松果腺
松果腺的不同藍圖
運用食物來療癒並提升自己的振動
食物和有意識的進食會支持啟蒙
松果腺的奇蹟
變身
以高頻思維稀釋低頻思維
為最高的善請求支持

第十七章
天使對DNA活化的支持
2013年9月16日
聖哲曼、大天使加百列、大天使麥達昶、朱力安諾、師利・伯納托（Sri Bonato）、祖虛（Zoosh）、主克里斯納（Lord Krishna）

要知道你真的是大師，知道你能揚昇
大天使夏彌爾、大天使丁坦金、大天使麥克羅
新的孩子
增進腦部功能
水祭和燭祭
以大角星人的艾斯卡利亞鏡來放大能量
以艾斯卡利亞鏡提升自己的振動
新孩子概論
搭便車
支持造物主的十二個存在
能提升你意識的聲音流
一切都是我們
神聖的跨次元繪圖

第十八章
動物界給人類的禮物
2013年9月24日
蜘蛛奶奶

圓形智慧和線性智慧
運用完整的五感來溝通

第十九章
你的內在羅盤：自然的身體智能
2013年9月27日
天使存在、大天使麥達昶、大天使米迦勒、奧靈吉

旋轉你的三角星
松果腺修持
額外的能量練習
運用雲
呼喚氣元素
活化圓形智慧
平衡七個主要脈輪
「我就是光」
完美的陽性陰性平衡
運用你的誕生星辰

後記
歐姆朗十二束DNA活化

DNA啟蒙程序

附錄一：運用龍的能量
2011年3月31日
主梅林（Lord Merlin）

龍如何來到地球
與龍合作
瓦阿龍（Dragon Vaaa）
啟悠龍（Dragon Kiyoo）
主瓦拉（Lord Vallar）
維亞奧龍（Dragon Vyaau）
阿蘇拉亞女士（Lady Asuraya）
梵尼龍（Dragon Vanni）
西克林龍（Dragon Seacleyn）
阿格尼拉丹龍（Dragon Agniratham）
莫勒瑪阿阿阿阿阿阿阿女士（Lady Molemaaaaaaaa）
瓦勒勒勒勒勒勒勒夏克克克提龍（Dragon Valllllllishakkkti）
奇耶歐頌柏龍（Dragon Kieosomb）
沙阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿許特拉伊伊伊龍（Dragon Saaaaaaaaaaaaaaaashtraiii）

附錄二：平衡你的飲食以強化靈性能量
阿瑪、薩彌爾、庫圖彌大師

陽性和陰性食物為何？它們對人有什麼影響？
該吃什麼食物，什麼時候吃
選擇陽性和陰性食物
什麼食物會創造一整天健康的能量經驗？

附錄三：活化新世紀的密碼
大天使麥達昶

活化沉睡的密碼
運用新的密碼和你的星辰遺產
平衡能量

＜作者簡介＞

雷．強德蘭(Rae Chandran)
生於印度，曾於美國和日本生活。他針對個案提供個別通靈課程，文章也曾刊登於聖多那靈性期刊（Sedona Journal of Emergence）。雷在遠東地區開設工作坊來介紹古埃及神祕學派（Ancient Egyptian mysteries）、DNA活化以及通靈。他也為個案創造靈魂符號，並且帶領人們遊歷全世界的古老聖地。
雷創辦了歐姆朗機構（Omran Institute），此機構專事推廣DNA覺知並且針對「歐姆朗十二束DNA活化」（Omran 12-Strand DNA Activation）的從業人員提供授證。他也為個案提供個別的「歐姆朗十二束DNA活化」療程。他與妻兒住在日本東京近郊，更多資訊請參閱作者個人網站：www.RaeChandran.com。

羅伯．波洛克（Robert Mason Pollock）
生於美國華盛頓特區，曾於英國倫敦、加拿大、以及美國麻薩諸塞州的伯克夏山區定居。他在伯克夏地區的一所全人健康中心擔任能量醫者，也在紐約及伯克夏進行能量療癒工作。
羅伯曾出版《以心導航》（Navigating by Heart），並教授靈性和DNA活化的工作坊。他也為個案提供「歐姆朗十二束DNA活化」療程。羅伯目前定居於伯克夏，個人網站為：www.BerkshireEngergyHealing.com。

譯者：林瑞堂
台大外文所碩士，譯有《五大元素療癒瑜伽》、《西藏醫藥》、《點燃療癒之火》、《齊瑞爾訊息：重返列木里亞》與《發現亞特蘭提斯》等書，另譯有其他心理、商業、文學等多種類型之書籍作品。

★內文試閱：

‧推薦序

《靈魂DNA》就像為我們準備的滿桌盛宴，邀請我們開啟心門，面對那越來越容易取得的新能量並接受其呼喚。這份邀請不僅是要我們依序入席，更要我們親自走入廚房與花園，學習培育菜餚的材料並親自烹調。來自所有時代（甚至是生命自身本質）的聖者、天使、導師與先知都樂於提供諮詢與指引，話語也都容易了解並充滿全然的愛。在閱讀中，所有參與者的存在都如此顯而易見，讓這本書也成為強有力的傳導體。我們都該與永恆對話並領悟靈魂的完整。
－羅伯．華特曼（Robert D. Waterman），教育博士、作家、能量場療法（Noetic Field Therapy）發明者、昆柏利．阿曼提基金會（Quimby Amenti Foundation, www.mystery-school.com）創辦人及總裁

我認識雷．強德蘭已經好幾年，我知道他是個執著的靈性追求者。他致力於滿足他人的需要，致力於對自己和所服務的人真誠不欺。你可以確定，只要你提出要求，他就會給你最佳的建議與看法。我會說，關於他所做的事與他做事的方法，你可以完全相信他。願你們生活一切美好。
－羅伯．薩比羅（Robert Shapiro），作家、專業靈媒、神祕學教育者

《靈魂DNA》統整了關於人類DNA全新的靈性見解。雷．強德蘭是位力量強大的靈媒，針對DNA與業報、揚昇、以及人類多層次自我的關係正進行一項開創性的靈性事業。本書的核心訊息是關於人類如何在2012年成功穿越一個重大關卡。黃金時代的可能性如今就在眼前。為此新時代進行準備（包括療癒地球）的新工具在本書中均有解釋。我高度推薦這本書，特別是所有希望清楚了解人類進化下一步的靈性追求者。
－大衛．米勒（David K. Miller），作家、專業靈媒、四十群（Group of Forty, www.groupofforty.com）創辦人

《靈魂DNA上冊》繁體中文版推薦序(一)

羅伯．梅森．波洛克
美國，麻薩諸塞州，米爾河
2017年9月

從雷．強達藍完成《靈魂DNA上冊》迄今已經四年了。這本書一定無法名列紐約時報的暢銷書籍排行榜，因為它是為了靈性道路上的先鋒，也就是人生首要目標是為了成長，以及了解自身靈性天性的人們。

從四年前開始，我和雷已經合著了五本書，然而《靈魂DNA》這本書卻持續引發廣泛興趣，銷售量也持續領先其他五本著作。這本書中所提供的訊息沒有時間限制，對於那群將畢生精力投注於首要目標—靈性連結的人們來說，更能引發他們的興趣。

當我聽到這本書會以中文出版時，我的心情十分歡喜與激昂。因為我一向都主張，我們未來發展的重點區域會在亞洲，特別是中國。今年初，我在北京帶領了一場工作坊，我發現與會的學員們都十分開放、樂於聆聽新知、甚至十分熱情， 也不會因為生命中的嚴峻考驗變得僵化固執。我感覺像是在對中國未來的靈性領袖們說話，也就是那群會引領中國人民去了解民主的責任、靈性成長，以及他們未來將會獲得的自由。

我非常榮幸能為這些貢獻我一份心力，所以我將這份感受傳達給當天參與工作坊的學員們。我也十分榮幸得知這本書，將以數十億人口的母語出版。這就是我們星球進化與靈魂啟蒙的過程。

《靈魂DNA上冊》繁體中文版推薦序(二)
               Anne Choo新加坡聲音療癒老師

你或許會好奇為何一位半退休律師會為《靈魂DNA》這類書籍撰寫序文，這本書是由通靈傳訊者雷．強德蘭弟兄，與另一位頗負盛名的靈性老師，親愛的羅伯．梅森．波洛克弟兄合作撰寫。我自己也對這件事感到好奇，但是當我開始思索要寫些什麼，一切都變得顯而易見了。

三十多年來，我是一名盡責且充滿熱情的律師，同時也是一間高級法律事務所的負責人。在這段時間，我也十分熱衷於尋找較新、有效率且簡單的方式，以實行我學習過的療癒方式。我也如同無頭蒼蠅一般，汲汲營營地追尋更高真理，以及能夠在靈性道路上引導我前進的老師，卻始終未果。

在2017年8月，我逐漸放下執業律師這份工作，這也讓我有更多時間與自由去追求我在靈性及療癒上的興趣。我參加瑞弟兄的DNA活化以及靈魂療癒工作坊，便馬上被這些非常有變化的療癒模式吸引。DNA活化工作坊令人大開眼界，內容是以不同的手勢打開身體的療癒空間，並且使我們連結高我及指導靈更深入地體驗內在的自在。

十分令我驚訝的是，瑞弟兄一返回東京後，立即利用通訊軟體skype親自教導我聲音療癒。起初，我很遲疑，但是我內在的聲音迅速地給予肯定的回應。從那時開始，我逐漸成為瑞弟兄積極向學的學生，一開始是聲音療癒的學生，我很快地便成為他在靈性揚升道路上的學生。

DNA活化工作坊，以及《靈魂DNA》書中相關的技巧，引導我進入傳訊的領域。對DNA全新且完整的理解，使我們的神聖靈魂藍圖得以展開。藉由能量的連結，我們得以進入匯集我們過去、現在與未來旅程的資料庫，並使我們在更高的真相中覺醒，提升我們與地球靈魂甚至宇宙的意識。我甚至發現了一關關於揚升大師、天國存有、大天使與天使、地球、月亮、太陽、星辰靈魂、元素、植物、樹木以及動物的全新領域，在任何時候，我們都可以向他們尋求幫助與指引。

就我多年來的理解與嘗試，「冥想」意味完全靜默及分毫不動至少數小時，有時我的一條腿甚至因此無法行動自如。而由瑞弟兄傳訊的冥想方式則比較容易實行，這套冥想分成幾個較短的片段，但是卻威力十足，所以經常帶來很深刻的體驗。

我的同學們、朋友們以及我自己也嘗使用本書中列出的技巧，我們都體驗到難以置信的擴張，以及光能的流入，甚至有時會有美妙的靈視經驗。我使用書中期種幾種技巧來幫助朋友，持續獲得正面的效果，有些朋友在身體的四周體驗到充滿愛與溫暖的感受。我摯愛的寵物狗，帕皮，只要我以書中的手印治療牠疼痛的胃部以及虛弱的後腳時，牠的反應總是很歡喜。

除了冥想與靈視技巧外，瑞弟兄也傳訊了一系列的延伸技巧，都很適合本書的讀者使用：聲音、符號、顏色以及神聖幾何圖形。只要簡單地投射意圖，並且發表相關聲明，呼請並連結揚升大師或其他光的存有，我們除了能消除與中和業力外，還可以遠離母體、殉道者意識以及苦難。提升食物與水的能量也不再是難事了！瑞弟兄所傳訊的技巧是如此簡便、易於施行，你可以將這些技巧用於每日自我療癒，或者療癒地球及他人。

本書是一本沒有時限、十分實用的手冊，不論何時，只要我們在人生旅程中需要協助時，我們都可以翻閱本書。
除了靈魂DNA與聲音療癒外，瑞弟兄也帶領瑪哈亢達里尼、創造符碼、龍、符號以及埃及神祕學苑等工作坊。他也帶領朝聖者們前往包含埃及與以色列在內的聖地。

瑞弟兄是我所見過最有活力、最深刻、有直覺力，心胸最寬廣的傳訊者，不僅僅是因為他教導種類如此多的能量方式，他的教導永遠不會枯燥死板。即使相同主題的能量工作坊，每一堂對於學員而言絕對是嶄新的體驗。揚升大師及其他光之存有們似乎不斷地藉由我們充滿愛與謙卑的瑞老師，而他也總是準備好以滿腔熱忱與他的學生分享這些新洞見與知識。

踏上由瑞老師所引導的朝聖之旅絕對是場不一無二的「瑞」式體驗！他以他充滿力量的傳訊，將神殿、教堂以及其他神聖地點變得生動，並傳遞有關無條件的愛、智慧與自我實現的訊息。瑞弟兄除了是一個靈魂本質慷慨、慈悲與溫暖的人外，瑞弟兄也是一位充滿慈愛與關懷的丈夫及父親。他藉由鼓勵他的學生、朝聖者與個案去質疑舊的教條以及信念系統，並辨識他們自己的至高真理，使他們重拾個人力量；每當面對挑戰時，他引導他們看到不同的可能性及潛能，使他們能夠自己做出決定。他會給予這些人建議，並ˋ恰當的時機推他們一把，讓他們服務自身的真理，並以自身的力量站起來，最後相信他們自己。我和其他許多人就是在瑞弟兄的指引與保護下加速我們的靈性成長，為此我要對他獻上我最深且無盡的謝意。

我深信身為一名求道者，你會發覺本書就像你靈性旅程的Google地圖。它首先會引領你往自我探尋、自我發現以及重拾自我力量的方向邁進，至於其他更深的追尋，則要看你自己了！

願造物主以及你所有的指導靈在你的靈性旅途上給予你祝福。
願你享受你的旅程！

《靈魂DNA上冊》繁體中文版推薦序(三)
                 生命潛能負責人王牧絃

「相信老天的一切安排必有道理，或許現在頭腦不明白時候到了、智慧具足了，然就明白了！」這一向是我個人的價值觀。也是我在經歷此書最深的感觸。身為命潛能出版社的負責人，很高興有機會能與有緣接觸到本書的讀者分
享此書的奧妙之處。

與雷•強德蘭老師結織是因《靈魂DNA這本書》有緣來到我們出版社。因為希望了解作者期望我們如何呈現此書的中文版，受惠更多走在成長路上的伙伴們，於是安排了一次與老師的會面。此次的會晤，意想不到地開啟我靈性上的另一扇窗，也整合了許久以來一直未解的靈性成長問題。

「本書中提到手印、聲音、符號的教學，是否連接到身體的氣脈明點？」這是我向老師提出的第一個問題。雷老師當下手一揮請我站起起來，馬上教了我一個手印，當我雙手向上打上印時我嚇了一跳，怎麼會這樣？怎麼可以如此 快速地進入另一個空間呢？於是帶著好奇及探索自己生命的熱忱之心，展開了不在計劃中的靈魂之旅。我跟隨雷老師老師來到了聖地以色列，這一切的過程讓我體驗到書中所提到的觀念：「進化松果體，增進腦部的功能，並且讓工作作變成遊戲，最後享有喜悅的生活。」

如果你準備好，想要在靈性成長上多一些觀察及體驗，書中有很多不同層面的練習和工具，可以藉由這些工具符號、手印、聲音達到提升意識之目的。

這是一本實用的書，書中提到:「這項修持有兩件重要的事，第一是請求，第二是塑造意圖，如果你不祈求，就無法給予，在舊的能量中無知是福，在新的能量中無知是危險，舊的思想模式已經離開了，造物主不會降臨支持你，你必須透過請求來參與創造，並且藉由持續努力支持自己。」這本書讓我了解並學習更寬廣的靈性知識，透過每天與造物主的頻率校準，讓我更容易接收到祂們想要傳達給我的訊息，顯化在生活中的不同面向。

祝福閱讀此書的有緣讀者，也能接受到雷老師及書中各位揚升大師、聖者、大天使們、先知、大地之母對我們地球人類充滿愛與智慧的能量，也願這美麗的星球以愛和光照亮每一位來到地球的靈魂。

‧摘文

【大天使麥達昶的話】：
2014年1月30日

我是麥達昶。
您好。
親愛的兄弟，恭喜諸位〔完成手稿〕。火車就要開動，準備都已完成。你將會非常忙碌，所以請仔細聽好。這趟旅程很有趣，一切由你掌握。
我們希望今天別說太多。我說DNA是構成你是誰的核心元素。不過你是誰仍是未解之謎。DNA包含了你的歷史，不過創造本身又是什麼？DNA不僅包含此刻的你，也記錄了你在創造之時的樣貌，更記錄了你未來的走向。

可否請您多加說明人在自身創造之時是什麼模樣？
對造物主而言，那是一種你是誰的感應，是造物主本身的一部分：你就是造物主。
你能說出「我就是神」嗎？

我會說我是造物主的一個層面。這樣正確嗎？
這當然正確，因為人類覺得說出「我就是神」很難。要想著自己就是神，對人而言太過崇高了。當你終於能見到神的模樣，你所看到的是誰的臉？沒錯，是你，是金色的你，是綻放金色光芒的臉。DNA不僅包含此一層面，亦即什麼是真正的你，也包含你的旅程本身。旅程是什麼？這是個有趣的問題。
DNA不僅是你存在的靈性層面，也是整個旅程以及你未來旅程的潛能－告訴你未來的旅程，不論在這個星球或其他星球，會是什麼樣子。這段旅程銘刻在你的DNA內。這不僅是了解你存在的靈性層面，更是了解你意識的全部：你的過去、現在、未來。
自我了悟的生命會接受自己真正身分的偉大。你見到更寬闊的景象，知道自己的旅程完全連結到「宇宙我」的旅程。你擴展，宇宙也跟著擴展。正是經由你的旅程，宇宙才得以擴展。
從更高的層面看，你會影響整個宇宙。根據這個概念，你會開始了解自己的偉大。耶穌說：「我所做的事，信我的人也要做」（約翰福音14章12節），這句話真正的意思也是如此。他知道自己的過去，知道自己的現在，也知道自己前進的旅程。
你該如何理解這點並且在生活中實踐呢？你該如何啟動這段旅程？要透過你的DNA。當你以開放的心來認識自己的DNA，你也會運用復活的能量。每一刻的生命你都在死去。等到那一刻結束，就完成了。親愛的兄弟，如果你在每一刻的生命都請求復活，那會如何呢？你會持續地開啟，時時刻刻都會越來越開放。因此你必須請求復活。
當你時時刻刻都請求復活，你會開啟自己越來越廣大的層面。耶穌大師就是這麼做的。下一刻該怎麼做都展現在他面前－他一生中時時刻刻都是如此。如果你完全調整好去運用自己的DNA，那麼這就會自然地發生。

我們時時刻刻都接受著指引？
不是指引。你會知道該怎麼做。你會學到。不僅是在當下這一刻知道，而且每一刻當下都覺醒到更高實相、更高的了解、更高的真理。每一刻都是偉大的一刻，都了悟到宇宙本身的擴展。
當你覺醒，你不僅成為靈性的存在，更會擴展。透過你的擴展，神也會擴展。因為你是神的一部分，因此你的擴展也自然是神的擴展，不是嗎？這是給宇宙的獻禮。
當你覺醒，宇宙和宇宙中包含蓋亞在內的一切也都會覺醒。你的覺醒會擴展蓋亞的意識以及樹木、動物、植物的意識。因此你便達成你來到世間真正的目的：促進萬事萬物的演進。一切都是為了擴展和演進而創造出來。不然，它會腐蝕並死去。祝各位安好。我是麥達昶。

2014年4月，在五次額外通靈聚會的其中之一，大天使麥達昶要求以下文字應放入第一冊開頭：
這是本實用的書，而在練習中有兩件事很重要。其一是請求，其二是塑造意圖。如果你不請求，就不會被給予。根據古老能量，無知是福。根據新的能量，無知是危險的。人們需要知道這一點。陳舊的思考模式已經逝去。造物主不會降臨來支持你。你必須透過請求來共同創造，並且藉由持續努力來支持自己。

‧導論

此套書共有兩冊，其中介紹的工具能擴展靈性覺知，活化不常用且遲鈍的乙太DNA束獲得活化。此為第一冊，教材內容係根據時間編排。第二冊則介紹額外的教導與練習。
本書的資訊乃由不同的大師與大天使陳述，內容則是由雷．強達藍在2013年春、夏及初秋的一系列通靈聚會所傳達。對我而言，參與這些聚會就像參加靈性的碩士班研討會，有講者提供資訊，人類參與者則向不同講者提出問題。我們居住在北美洲、中東和亞洲，藉由Skype彼此聯繫。

DNA記錄我們有何成就
很多人都知道每個細胞內的DNA雙螺旋束包含了你我物質身體的藍圖：長相、家族與種族傳承的層面、是否容易罹患生理症狀與疾病等。不過，我們人類是多次元（或者說量子）的存在；我們在非物質次元進行各類非物質活動。我們會以自己非物質的情緒身（emotional bodies）來產生並詮釋情緒。我們參與各類心智活動：我們要用各種非物質的心智身（mental bodies）來抉擇、記憶、分析、形塑潛意識印象、培養態度、並且進行抽象心理思考。我們能進入靈性層面：我們會祈禱、崇拜、透過良知和直覺接收指導並且獲得超越的經驗、夢境和了悟。
在我們一世生命的開始，所有非物質成就和傾向都已就位，另有十束額外的非物質DNA來記錄這些資訊。這些DNA束並非固定的，它們會記錄我們在成長與改變（或退化）中所發生的變化。我們攜帶這些資訊繼續前往下一世，因為DNA就是資訊，記錄了我們從被創造為個體靈魂之後的累世生命裡有什麼樣的成就。
古人對DNA的了解其實比我們一般認為的更多。埃及、印度、西藏和愛西尼派（Essenes）神祕學院的追尋者都了解DNA的非物質層面可以被喚醒和活化，只要他們擴展自己的靈性覺知並且將自己意識的所有層面相應於宇宙的良善力量。他們知道自己能將這些擴展的靈性能力帶到自己來世的生命。
強化的靈性連結不僅帶來喜悅和自由，還有高超的才能和知識。古人非常慎重挑選要教授什麼樣的弟子，因為他們不希望自己的知識落入錯誤的人手上。隨著基督教和羅馬天主教在西方興起，這些教導或者走入地下，或者逐漸消逝。
我們現在正從漫長的靈性沉眠中甦醒。這個過程需要幾個世代才會更為顯著，也需要許多高等進化的靈魂在接下來兩個世代轉生到我們的星球。在本套書中，我們說這些靈魂是「新孩子」（New Children）。正是由於如此偉大的甦醒，讓人類的靈性指引者（大師、大天使、靈性階層之主）相信揭露本書內含資訊的時機已經來到。我們的成長讓我們準備好領受這些資訊。

提升意識的工具

本書所包含的資訊是雷透過一系列通靈聚會所傳達，其中羅伯、弗列達利卡和莫迪凱以及其他人都向諸位揭露資訊並幫助我們的存在發問。本書包含2013年十三次聚會的逐字稿。這些聚會可以說是大師舉辦的研討會。我們將這些場次的逐字稿送交光之科技出版社，我們的編輯摩妮卡．馬克利也建議釐清並再詳述某些部分。雷和我在2014年三、四月間又進行額外五個場次，多數都是和大天使麥達昶合作，為本書增加大約50頁的材料，分散在原始的逐字稿內，以方框〔〕標示。
在這些聚會中，許多練習、工具和技巧都首次向人類揭露，能提升意識並活化非物質的DNA束。我真的很榮幸能受邀參與這些通靈活動。這些場次開啟我的雙眼，讓我看到自己從未思索過的靈性層面。許多練習都是不同形式的靜心。其他非靜心的練習與守則包括提升食物和飲用水能量的方式、與動植物的意識合作、設定意圖、運用音聲與吟唱、運用符號、運用手印（mudra）等。你或許覺得不是每項練習都讓你感興趣，請挑選吸引你的練習來做。就把本書當成任君選擇的自助盛宴，並且運用你的鑒別力來挑選最有共鳴的來做。
以下是我們的建議：DNA的十二層面均有相應的練習（手印和符號）。我們建議要一同練習它們，不要一次只針對其中一兩個層面練習。規律練習很重要，自律也是。要記得，自律是規律而非懲罰。
如果你和其他人一起做，你們的努力將會倍增（馬太福音18章20節：「因為無論在哪裡，有兩三個人奉我的名聚會，那裡就有我在他們中間。」）這包括與志趣相投的人一起合作，或是參加工作坊來補強個人的修持。

其他關於DNA的書籍

這些材料真正的作者群包括聖哲曼大師、薩南達大師（他化身為耶穌亞，或是人們所稱的耶穌）、庫圖彌大師、阿肯納頓王、聖母瑪利亞、安娜（耶穌亞的祖母）、大天使麥達昶、主墨基瑟德、主梅翠亞、山納・庫瑪拉、蓋亞、昴宿星大師以及DNA的大師們。其他非物質的存在也經常參與。
本書不是第一本介紹十二束DNA的書，不過據我們所知，這是第一本全面且專門討論活化十二束DNA的書：介紹能改變非物質DNA螺旋束的工具和技巧，讓你的能量特徵能轉化並反映你的靈性進展。
從1990年代起，有多位作家傳達了關於十二束DNA的材料，分別關連著人類DNA歷史的不同面相以及為何十束乙太螺旋會被改變或失去活性。芭芭拉．瑪西尼亞克（Barbara Marciniak）於1992年出版《黎明到來》（Bringers of the Dawn）一書，傳達者了昴宿星人的話語；他們在數十萬年前在人類身上播下他們十二束DNA的種子，然而這個星球卻受到某些實體蹂躪，改變了人類的DNA以便管理並掌控我們這個種族。安妮．布魯爾（Anne Brewer）於1998年出版《十二的力量》（The Power of Twelve）一書，該書在2000年及2009年陸續改版，加入了部分介紹DNA活化的實用內容；該書同時傳達了來自美索不達米亞諸神（Mesopotamian gods）的資訊，後者也出現在撒迦利亞•西琴（Zecharia Sitchin）從《第十二顆星球》（The 12th Planet）以降的多本著作。2010年李．卡羅（Lee Carroll）出版了克里昂（Kryon）系列的第十二本書《DNA十二層次：關於內在大師的密教研究》（The Twelve Layers of DNA: An Esoteric Study of the Mastery Within）。這本書包括了DNA十二層次的希伯來文名。

成為大師
本書的核心訊息滿懷希望。此訊息關係著人類如何能成功於2012年穿越門檻。黃金時期（Golden Age）的可能性就在我們眼前。完成這項工作的某些工具就在本書之中。其他工具則會在未來出版的書籍中出現，能教我們如何為地球療癒人類衝突的業報，為動物療癒受到人類虐待的業報。
我們所獲得的、關於改變人類DNA的材料強調，人類已經有所進步，已經醒悟到自己長久以來都是受到恐懼控制，已經在敵意環伺的環境下變得堅強，已經準備好成為星際探險家、自由戰士、光之工作者、以及銀河系的公民。古老的、以恐懼為基礎的模式在靈性覺知擴展之下已經可以取代，而且我們人類已經獲得力量能看清自己本來就是量子、跨次元的存在。我們能夠創造奇蹟。我們能夠為地球與她所支持的生命形式療癒那些我們造就的負面與黑暗。我們都能成為大師。
－羅伯．波洛克

第一章：活化DNA十二層次的手印
2013年4月10日
聖哲曼、一位昴宿星大師和庫圖彌大師

我是聖哲曼。所有傳統都有秘密智慧和秘密知識。有個來自過去的古老智慧能在今日支持人們覺醒並進入新的意識。
口傳的傳統有其秘密知識和智慧，現在過了2012年12月的門檻後就能向人類揭露。我們能夠傳達，是因為當時發生了群體覺醒，因此現在每個人都能融入某些新的真理。我們感覺人類此刻已經更能接受真理。
在此之前，人類尚未準備要接受這個真理。例如，你開的車很漂亮。不過，如果有人在兩百年前、在人類對車子毫不了解的時候給你這部車，人們會怎麼說？他們也許會說：「這是惡魔的產物」或許還有「他說不定是用黑魔法變出來的」。簡單的計算機或是各類今日看來尋常無比的事物也都是這樣。人類在兩百年前不可能理解，但是今日你已經準備要接受這個古老的智慧。
等到人類準備好，一個思想型態就會進入人類的視野。人類已經看著鳥兒飛翔好幾千年，但要等到上個世紀人們才找到飛翔的方法。為什麼之前沒有呢？
我們相信此刻時機對了，可以提供許多古老真理和許多古老智慧。但是人類會抗拒新的觀念。你提出的任何事物都可能被視為瀆神，不過你也知道，許多真理剛開始都被當成假的典範、惡作劇或瀆神。有時候，當你揭露一個新的真理，人們會說：「哦，也許我們該來研究看看」，不過通常人們都不會完全接受。
給予這些古老的工具是來自亞特蘭提斯（Atlantis）與阿肯納頓的古埃及大師、來自埃及太陽神（Lord Ra）、托特、哈托爾（the Hathors）和其他許多大師。這些是來自遠古時代的神祕教導。法老王圖特摩斯三世（King Tutmosis III）—所謂的戰士君王—就是庫圖彌大師。以下的許多手印都是他每日規律練習的。所以我只想告訴你一件事：由於現代人已經更能接受更高真理，因此可以用任何你覺得適合的方式介紹這些材料，不過這些是我們對這個主題的看法。
我親愛的家人們，接下來我要介紹一些高度進化的存在。他們特別鍾愛這顆星球，因為他們已經將自己的DNA在這裡播種。我們很榮幸今日有一位偉大的昴宿星大師來加入我們的行列。

DNA的十二層次
我是隨著庫圖彌大師的昴宿星大師。各位好，祝福各位。套句古埃及人的話，hi heem ，意思是「發自內心的寒暄」。願我們的心一起搏動，因為我們和造物主合而為一。讓我們用片刻時間結合，藉此修補我們的心並融合能量。我們要帶個重要訊息給你們－這個訊息對世界非常重要－特別是此刻，因為世界正在覺醒，以更快速度生活，步調只會越來越快。
人類真實的起源將會在接下來幾年揭露。所有古老的教導，包括達爾文的進化論，都會被揚棄，人們會說它們已完成階段性任務，而自此刻起我們已經找到更高真理和新的領悟。這些新的工具將會讓地球上每個人都能和我們之中某位高頻能量的存在連結，因為我們就是未來的你。我們已經將自己的DNA植入你們每一個人內在。這個領悟將會在這顆星球上造就重大的意識覺醒。
在這個脈絡下，我們希望介紹和我們的DNA有關的十二個手印。正如各位所知，DNA基本上是訊息或資訊，需要藉由提升個人的意識來促成其活化。那是等待被人閱讀的指導手冊。你會如何運用取決於你的心靈和你活化它的方式。我們要先由提升意識開始。這些手印、歌曲、呼吸和符號會影響意識，好讓意識能自然地影響DNA。
原則上，DNA有十二個層次需要掌握，有不同的手印幫助你活化每一個層次：
•第一層次為「生命之樹」（Tree of Life）
•第二層次為「生命藍圖」（Blueprint of Life）
•第三層次為「當下意識覺醒」（Present Consciousness Awakening）
•第四層次為「信念」（Belief）
•第五層次為「覺醒的自我」（Awakening Self）
•第六層次是神聖中最神聖的層次：「我即是我」（I Am That I Am）
•第七層次為「平衡」（Balance）
•第八層次為「真理」（Truth）
•第九層次為「啟明見實」（Opening the Blind Eye and Seeing without Illusion）
•第十層次為「回憶」（Remembrance）
•第十一層次為「了悟」（Realization）
•第十二層次為「神」（God）

運用手印、聲音和符號
我們帶來一些手印，勤加練習有助於提升你的意識。這些手印搭配上聲音、呼吸和符號，絕對能逐漸提升人的意識。這些修持，對勤加練習的人而言，可說是新意識的關鍵。背景音樂有助於你的練習，例如嗡聲（Om）或是由偉大的亞特蘭提斯音樂家麥可．哈摩（Michael Hammer）所製作的音樂。
做這些手印時，你可以站著或坐下。要深呼吸。我們唯一要求的是你要閉上眼睛，保持在一個放鬆而療癒的狀態下。我們會用以下的術語來稱呼我們的手指：拇指、第一指（食指）、第二指（中指）、第三指（無名指）和第四指（小指）。
這些手印專門針對DNA，應該一起練習。你不該挑選其中之一來單獨練習。這十二個手印專為DNA設計，應該一次練習一整組。
如果使用背景音樂，尤其是嗡聲、西藏頌缽、水晶缽、金屬聲、鐘聲或磬聲，那麼你會發現自己的能量變得更強。請自己嘗試，找到最適合你的方法。人類需要將這些工具與自己的文化相互調和。

第一層次：生命之樹

手印一：生命之樹
生命之樹手印搭配的吟唱是嗡聲。每天練習這個手印三到五分鐘，持續十五天，你將發現自己心臟區域開放了。能量會開始在你的心臟循環，像甜甜圈那樣，由你心臟前方開始，繞向身體背面，然後再流到心臟。不過能量不僅只有一個層次，會有多重層次的能量構成甜甜圈的形態，顏色分別是柔軟的紫色與柔軟的金色。
你或許會有被提升的感覺。做這些練習時最好能坐著，因為你的能量可能會非常充盈，因此必須慢慢累積。這個姿勢更適合女性。

圖一：雙手拇指輕觸第二、第三和第四指，而雙手這些手指的尖端彼此碰觸。雙手食指不要碰觸，要伸直並指向與身體相反方向。雙手在心臟前方保持水平。

第二層次：生命藍圖

手印二：生命藍圖
生命藍圖手印會創造力量來取得你的生命藍圖。這是你在你的社會所擁有的真理，必須向下傳給自己的人帶到他們自己的國家。我必須一再強調：你必須調整這項工作以適應運用這些技巧的社會。
這一層次吟唱的聲音是「oooooooooo ooooooooooo」 ，在第二次的「ooooooooooo」要向上移兩個音符。這會創造力量來取得你的生命藍圖。許多人感覺在這麼做的時候，會有純白色的能量由大腦筆直地流向心臟；這會創造一條道路，讓他們在生命中可以依循前進。這會幫助他們記起自己的藍圖，會創造一條好的道路，讓此生的步伐有所根據。

圖二：雙手的拇指分別碰觸第一和第三指（食指和無名指）。第二和第四指（中指和小指）則內縮並碰觸掌心。雙手在心臟前方保持水平，讓雙手食指、無名指和拇指的尖端彼此碰觸。你的手指會構成三角形。

層次三：當下意識覺醒

手印三：當下意識覺醒
第三層次會喚醒你的當下意識：那是促使你更加認識自我的渴望。每個靈魂在既定時刻都會緩慢地開始覺醒到一種更深入認識自我的渴望。這個渴望來自第三層次的活化。通常這是在無意識間發生，不過你可以藉由要求並塑造意圖的方式來活化第三層次。
如果你仍不清楚自己的生命旅程，並且想要知道自己為何來到這裡，想知道自己存在的更高目的，那麼你可以運用這個層次。意圖是力量強大的工具。當你要求自己的第三層次獲得活化，你會開始感覺到它的意識流入你，讓你更認識自己所有的感覺和情緒。這個層次是屬於自我發現的層次。
這個手印會產生深層平靜的能量，彷彿海洋－一座包容一切、美好、寧靜、安詳、和平的海洋。這個層次搭配的吟唱是「aaaaaaaaaaaaaaaa」 。

圖三：雙手的拇指分別碰觸第三和第四指（無名指和小指）。食指和中指不要碰觸，向外伸展。將雙手置於心臟前方。你會看到自己的雙手構成許多小三角形。

層次四：信念

手印四：信念
信念創造人的實相。你的想法、語言、行為和感受全都來自你對自我和世界的信念體系。你的信念乃是在此世及諸多前世中塑造而成。即使你的經驗也都是自我信念體系的內在反映。
信念是此世的關鍵：你相信什麼便會創造出什麼。如果你相信世界會虧待你，那麼你的生活就會反映出這一點。如果你相信生活全是善良美好，那麼你將創造出善。請為自己相信最高的善。
有許多事物乃是古代的遺留。你必須打破舊有的模式。這就是所謂的古老真理理論（ancient truth theory）。幾乎所有的人類都能將舊有的信念和態度由自己的意識中清除。
這個手印事關重大，因此我們提供一特別的聲音來打破阻隔，據我們所知這就是神的聲音：「wwhhoooooooooooomm」 。在發聲結束前略微拉高音調。你也可以在此時呼喚自己所有的天使來幫助你。
如果你的第三脈輪完全活化，你會感覺附近區域像火焰一般，燃燒許多來自亙古過去所殘留的舊有模式。花點時間練習這個發聲。有些人會看見有綁在太陽神經叢上的巨大鐵鍊纏繞著巨大火球。你背負著這些垃圾已經太久了。

圖四：在信念層次的手印中，雙手拇指要碰觸食指和小指。第二指和第三指內彎並碰觸掌心。兩枝手指指尖接觸。雙手放在心臟和胃中間的區域。

層次五：覺醒的自我

手印五：覺醒的自我
第五層次是覺醒自我的層次，也稱為理解的層次。覺醒是理解自我的過程。當你完全理解自己，你便成為大師。喚醒這個層次是個緩慢、漸進的過程，不過，等到你開始將更多的光融入自我，這個過程便會得到強化。
方式之一就是讓你的靈魂和身體有更緊密的結合。在你心靈的眼睛中，要看見一持續發光的明亮光體由你的心臟核心綻放，隨著每次呼吸，你要看到它越來越擴展，終於包裹住你的全身。這個簡單步驟能讓你與自己的靈魂連結，並因此大大強化你的光明。你也能呼喚天使、大天使、以及指導靈、導師、大師來與她們的光結合。你可以請求協助你的大師讓你與他們的光結合。
這個重要的手印能幫助你表達這樣的意圖：「我已經準備好要喚醒我的更高自我。」第五手印的音調為：「hhhoooommmmmmmmm」 ，其意義為「我此刻正在喚醒我的神聖自我。」

圖五：雙手拇指分別碰觸小指。第一、二、三指則分別碰觸彼此。你會看到雙手的拇指與小指間形成小小的孔洞。將雙手放在心臟前方。

層次六：我即是我

手印六：我即是我層次
第六個層次稱為「我是」層次。當你修練自己的覺醒自我並且更完整地認識自己，那麼下一步便是與「我是」層次、與神聖靈魂連結。你的神聖靈魂便是真實的你。你的「我是」層次與每個人的「我是」層次連結，同時也和父／母神、造物主連結。
你越渴望與你的「我是」存在連結，這個層次活化的速度越快。你的渴望會讓你的靈魂越來越和你的身體連結。當你開始透過你的靈魂來表達並體驗自己的生命，你將會擁有靈魂的偉大智慧，將能挑選並表達自己的生命。
這是個無比神聖的層次；其中包含了希伯來文，這是來自其他星球，力量強大且跨次元的語言。某些希伯來文字力量非常強大，能彰顯造物主。以下就是個例子：’Ehyeh ‘ašer ‘ehyeh (eh he eh a show eh he eh) ，意為「我即是我」。
這個層次的吟唱音調為：「hhhaaayy hhhheeeoooooooooooooooooooooo」 ，意為「我呼喚並啟動我內在的神聖之神。」

圖六：雙手拇指分別碰觸第一及第二指。第四指內扣並碰觸掌心。雙手無名指指尖彼此碰觸。將雙手放在心臟區域並保持水平。

層次七：平衡

手印七：平衡層次

平衡是一種意識狀態，進入其中，無論身處何種環境或處境，你都能完全感覺與自己同在。對平衡的人而言，他們自己內在或與他人相處的情境或經驗均無情緒壓力。那是種無論發生什麼都能完全接受的感覺。
這個音調與手印會從其他實相和時間收集片片段段的你，將他們帶回來並且與你內在結合。你再次讓自己完整。你正呼喚自己其他力量更強的部份過來加入你。
平衡也意味著在所有處境中均能保持完全覺知以採取適當的行動。適當的行動就是能為涉入該經驗的所有人創造有益的經驗。當你充分平衡，你也能夠培養平靜：在你的心靈、身體和情緒，或者面對人群、文化、大地母親與天空之父相處時。
你為這個層次創造的聲音是：「aaaahhhooohhhhmmmmm」 。

圖七：雙手握拳，讓手指之間沒有縫隙。雙手拇指相觸，右大拇指在左大拇指上。右手握拳，放在左拳上－不是交錯，而是平貼在另一拳的上方。將雙拳垂直疊在心臟前方。你會看到那構成一個三角形，三角形的頂點指向你的心臟。