陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜

＜內容簡介＞

本書披露的是陳鑫的侄孫陳金鰲遺留的編著版本，具有很高的文獻價值。抄本記錄了陳式太極拳64個完整動作，並有陳金鰲親自示範的拳式照片。
書中結合易經闡釋太極拳理，結合經絡學說闡明太極纏絲勁，系統闡明陳式太極拳64式套路練法。相較于陳鑫後人修訂出版的《陳氏太極拳圖說》，本書述理更加簡明，包含陳鑫、陳金鰲兩代大師的心血，可供武術愛好者、研究者、太極拳練習者閱讀或收藏。


★目錄：

顛沛流離，文武兼備　一代宗師陳金鰲
守護經典，傳承家學　太極明師陳鳳英
陳金鰲圖解陳式太極拳六十四式
炮拳
太極拳
首式　金剛搗碓
第二式　攬紮衣
第三式　單鞭
第四式　金剛搗碓
第五式　白鵝亮翅
第六式　摟膝拗步
第七式　初收
第八式　斜行拗步
第九式　再收（應初收）
第十式　前堂拗步
第 十一 式　演手紅拳（捶）
第 十二 式　金剛搗碓
第 十三 式　偏身庇捶
第 十四 式　背折靠
第 十五 式　肘底看拳
第 十六 式　珍珠倒捲簾（又名倒捲紅）
第 十七 式　中白鵝亮翅
第 十八 式　摟膝拗步
第 十九 式　閃通背
第 二十 式　演手捶
第二十一式　攬紮衣
第二十二式　單鞭
第二十三式　運手
第二十四式　高探馬（老式）
第二十五式　右擦腳
第二十六式　左擦腳
第二十七式　中單鞭
第二十八式　擊地捶
第二十九式　雙擦腳（一名二踢起）
第 三十 式　獸頭式
第三十一式　踢一腳
第三十二式　蹬一根
第三十三式　演手捶
第三十四式　小擒拿
第三十五式　抱頭推山
第三十六式　單鞭
第三十七式　前招
第三十八式　後招
第三十九式　野馬分鬃
第 四十 式　玉女趲梭
第四十一式　攬紮衣
第四十二式　單鞭
第四十三式　運手
第四十四式　擺腳
第四十五式　跌岔
第四十六式　錦雞獨立
第四十七式　朝天蹬
第四十八式　倒捲紅
第四十九式　白鵝亮翅
第 五十 式　摟膝拗步
第五十一式　閃通背
第五十二式　演手捶
第五十三式　攬紮衣
第五十四式　單鞭
第五十五式　運手
第五十六式　高探馬
第五十七式　十字腳
第五十八式　指襠捶
第五十九式　青龍出水
第 六十 式　單鞭
第六十一式　鋪地雞
第六十二式　上步七星
第六十三式　下步跨虎
第六十四式　擺腳
第六十五式　當頭炮
太極拳推原理解
附錄：陳鳳英太極拳六十四式全圖


★內文試閱：

編者的話

流傳後人去練，或有其人奉行於後乎。陳鳳英是我的師姑，1936年8月28日出生於河南溫縣陳家溝，是太極拳發源地河南溫縣陳家溝嫡宗第十九代傳人，當代陳式太極拳名家，被中國溫縣國際太極拳年會評為太極拳大師。
2007年春節期間，陳鳳英師姑讓我幫助她整理一下其伯父陳金鰲先生的手稿，看看是否可以出版。那時我與她同任西安陳氏太極拳研究會副會長。
不久後，我應邀來到陳鳳英師姑家裡。師姑從箱子裡取出一個布包給我，打開一看是兩本資料，一本較厚，一本較薄，師姑說是陳金鰲老先生留下來的，她也不知道有什麼價值，但覺得這是老人的心血，應該幫其整理出版，算是給老人一個交代。
我看了看，發現較厚的那本，是一個複印本，用小楷毛筆書寫，主要講述陳式太極拳一路拳理拳法；較薄的一本是原本，用鋼筆書寫，主要講述陳式太極拳二路。翻到較厚的複印本時，我立刻想起來兩三年前，我曾在陳鳳英師姑的一個徒弟家裡見過原稿，而且還逐頁照過相，當時還是用彩色膠卷照相。
接到手稿後，我迅速開始整理。首先要做的是將第一本（小楷版）手稿內容輸入到電腦裡面。這是一件辛苦的工作，要將墨跡斑斑的手抄本整理出來，還要在我原先照的原版照片和現持的影本之間反覆比對，好在我夫人薛奇英給了我很大的幫助。每有閒暇，她就主動做錄入的工作，隨後由我點校。
較難的是對第二本（鋼筆版）的整理。由於歲月久遠，這本手稿紙質已經變黃發脆，一碰就會掉渣，稍有不慎就會大片脫落。另外，這本手稿是用鋼筆書寫的，因為墨水品質較差，很多文字都已褪色而難以識別。為了保護這本珍貴的手稿，我先將其用掃描器掃描下來，再使用圖像軟體處理，儘量還原字跡。有時實在無法由電腦辨認，就戴上手套查閱原手稿，就像考古專家保護文物那樣認真仔細，儘量減少汗液對原稿的腐蝕。
在點校整理的過程中，我驚奇地發現，小楷版竟是陳氏太極拳一代宗師陳鑫所著的《太極拳圖畫講義》（後被編為 《陳氏太極拳圖說》四卷）原稿的手抄本！根據有二：
其一，陳金鰲在其小楷手抄本的前言中寫道：「吾祖父陳鑫，字品三，用十有餘年之精神，造此一路，流傳後人去練，或有其人奉行於後乎。」在結尾處標明：
「重錄時在一九五九年六月二十一日成本。」說明是陳金鰲於1959年6月21日重新抄錄了陳鑫原稿。
其二，此稿與陳照丕在《陳氏太極拳匯宗》中所轉載的陳鑫原稿相似度極高，但與現今流傳的《陳氏太極拳圖說》有較大區別，後者是陳鑫老先生過世後，其5位後人編輯而成，陳金鰲就是其中之一。
此稿與《陳氏太極拳匯宗》中所載原稿絕大多數段落幾乎完全相同，兩者相差的部分是整個段落的增刪。
對比兩者，即可還原陳鑫創作時不斷完善的過程。兩者加起來更可讓讀者完整還原出陳鑫《陳氏太極拳圖說》的原始面目。
陳鑫所著的《陳氏太極拳圖說》被奉為陳式太極拳的寶典，至今在太極拳理論界仍具有難以撼動的地位。該書首版時間為1933年，是陳椿元、陳雪元、陳淑貞、陳金鰲、陳紹棟5位後人在陳鑫去世4年後，在陳鑫原稿的基礎上校訂而成。至於陳鑫的原稿是什麼樣子，一直是個謎！此次發現的陳金鰲手稿，則是陳鑫原稿的手抄本，這可能是迄今為止唯一被發現的陳鑫原稿手抄本，彌足珍貴。另外，更難能可貴的是，陳照丕在其《陳氏太極拳匯宗》一書中只轉載了陳鑫書稿中的一部分，即《太極拳圖畫講義初集拳譜》，含理論部分和前十二個動作詳解。而此次公開的陳金鰲手稿完整記錄了陳鑫對一路拳完整套路的詳解，兩者之間的重疊部分又能高度印證其為陳鑫原稿，是極其難得的寶貴資料。
此書的出版，還有其重要的參考價值，對比閱讀，能讓讀者分辨《陳氏太極拳匯宗》一書中的錯誤。
由於某些原因，陳金鰲沒有抄錄陳鑫原稿的理論部分，也沒有將動作圖繪製出來，留下了些許遺憾。但可喜的是，陳金鰲留下了不少親自示範太極拳的珍貴照片，在本書中首次公開，缺失之處由陳鳳英親自示範彌補，以饗讀者。
陳金鰲手抄時，多處出現相同讀音的別字，由此可以揣測，當時有人在給他念原文，他在抄錄。此書中，依舊使用「勁」而非「精」，可見陳鑫當年的真正用詞了。
在整理過程中，我儘量留存原稿的模樣，只是對明顯的錯別字進行糾正，對明顯缺失的字詞做了補充。原稿中明顯的訛誤及衍倒之處，採用徑改的方式，不再出注，儘量使讀者閱讀順暢。我對原稿文字做了斷句，加注了標點，以便讀者消化理解。
整理中，還得到穆小娟、馬亞亞、張力三位學生的幫助，在此一併感謝！
吳穎鋒