廉讓堂太極拳傳譜精解

＜內容簡介＞

全書內容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏後人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與QR code影片結合的方式，全面呈現了武式太極拳一路、二路的練法、用法。技擊篇著重介紹了武式太極拳的推手訓練以及摔法、拿法、招法運用。器械部分則對廉讓堂太極劍、太極刀、四刀法、四桿對練做了深入淺出的講解。全書全面系統，圖文、影片結合，立體呈現，不愧為研習太極拳的經典著作。


★目錄：

序　一
序　二　太極拳的拳理與哲理
第一編　考釋篇
風雨滄桑話太極
「太極拳論」詳解
「太極拳論」解
「太極拳論」詮釋
太極拳解
武禹襄「十三勢說略」詮釋
武澄清拳論
武汝清拳論
五字訣
走架打手行工要言
撒放密訣
敷字訣解
郝為真拳論
李寶廉談拳
李寶讓談拳
太極拳練法之我見
談談太極拳勁法應用
淺談太極散手的練法和用法
太極拳推手後期練法之「餵勁」
談談「人剛我柔謂之走我順人背謂之黏」的變化關係
太極養生樁
「五捶」形不同　捶捶皆致命
劃時代的發現─身知
到底是「物將掀起」還是「將物掀起」
論「捨己從人」
「接勁打勁」之我見
淺談太極拳技擊的「先」與「後」
推手初探
「先王父廉泉府君行略」簡注
藝理俱精　功馨千秋
誰保存了李亦畬未公開的手書條幅
「李氏太極拳譜」編次者李福蔭先生
回憶先師李化南先生二三事
永年太極園
第二編　拳架篇
武式太極拳一路
拳架圖解
武式太極拳二路
拳架圖解
第三編　技擊篇
武式太極拳二路招法運用解
武式太極拳推手
武式太極拳摔打拿
第四編　器械篇
廉讓堂太極刀（隴西氏太極刀）
動作圖解
廉讓堂太極劍
動作圖解
廉讓堂太極四刀法
動作圖解
四杆對練
附　錄
跋


★內文試閱：

序　一
從李亦畬先師的「老三本」，到李福蔭先生「十三中油印本」、李槐蔭山西太原鉛印本《李氏太極拳譜》、李光藩等主編的《廉讓堂太極拳譜》分冊本，廉讓堂太極拳譜的傳播已有百餘年。今天，在彭建景、王全嶺的謀劃和李志紅的鼎力支持下，《廉讓堂太極拳傳譜精解》終於要結集出版了。
這次出版是由一幫中青年人出面編選的，在內容上基本保持了原貌，但有些篇章經過再三研究有所取捨。本書共分四編：第一編「考釋篇」；第二編「拳架篇」；第三編「技擊篇」；第四篇「器械篇」。這次編選充分聽取多方的意見，進行了認真的修改，而後才定稿。
第一編為「考釋篇」。本篇廣泛搜集了董英傑、陳固安、李迪生、李正藩、嚴翰秀、李紅旗等人對「老三本」的考釋文章，並郝為真、李寶廉、李寶讓等人練拳的心得體會，相信能對廣大太極拳愛好者有所助益。
第二編為「拳架篇」。選的是李志紅的拳照。他自幼習拳，至今已有三十餘年，在繼承傳統，矯正拳架上，經由刻苦訓練，達到了較高的水準，蟬聯了國際推手和散手擂臺賽的冠軍。雖然他的功夫還不夠純真，拳架也不那麼完美，但在眾多練拳者中也算出類拔萃了。
第三編為「技擊篇」。上次編選二路拳架時過於匆忙，這次出版重新拍照。李志紅將拳架中的勁力，巧妙地運用到推手與打手上去。他常說：推手即打手，打手即推手。這次編選「技擊篇」時，起用淮南小將王慶。近年來王慶每年都來永年求藝，功夫大長，這
次出書他當志紅的助手，配合密切。
第四編為「器械篇」。在永年古城流傳一句話：「楊家杆子李家刀。」李亦畬先師留下的這套刀流傳不廣，只在門內傳承，特別是神出鬼沒的「四刀反四刀」，更是奧妙無窮。今刊在書內，望能廣為流傳。
書稿已成冊，放在案頭審閱一遍，總覺得不夠深入與紮實，對李亦畬「老三本」的研究尚欠火候。希望有眾多內行參與，使太極拳的研究更上一個臺階。
最後，我用鄭板橋一幅對聯作為本序結尾：刪繁就簡三秋樹，領異標新二月花。
李光藩