＜內容簡介＞

◎我們都是媽媽的孩子，若你想多了解媽媽，閱讀這本書就對了。

本書分十個主題來探討，有媽媽、主婦、成長、教育、我愛紅塵等篇，製成「圖大好看，字大保眼」，是十八開精緻的大本書。

★目錄：

一. 媽媽自強篇
1.轉換跑道獨善其家      2.大病不死必有後福
3.快筆寫下生命見證      4.熱情分享開創機運
5.追求成長利己利人      6.學員講師媒體助攻
7.父母學分人人必修      8.媽媽博士兼善天下
二.魔幻母親篇
1.現代家務卿            2.現代新貴
3.媽媽像什麼            4.現代媽媽分身多
5.去愛孩子的媽          6.媽媽跟家
7.無可替換的角色        8.母親的故事
9.為母則強              10.母愛無止盡
11.千手觀音             12.生贏雞酒香
13.媽媽懷孕有多受苦     14.媽媽沒了
三.學習成長篇
1.生命中的貴人          2.剪報生涯出頭天
3.處處學時時樂          4.重金拜師學口才
5.集師廣益學無涯        6.歌聲伴我樂此生
7.學到老樂到老          8.書香SPA樂透了
9.校外遊學超棒耶        10.看破和突破
11.要當永遠的學生       12.超愛這一味
13.學悟做三合一         14.改變的起點
15.補習萬萬歲
四.教養兒女篇
1.媽媽樂之歌            2.親子同樂金不換
3.大自然尋寶趣          4.春暉照滿庭
5.複製成功經驗          6.認錯重於處罰
7.吾家有女初長成        8.陪孩子走一段「上」
9.陪孩子走一段「下」    10.聊出來的留學夢
11.含笑弄孫
五.主婦苦樂篇
1.採得百花釀成蜜
2.主婦之樂
3.洗手做羹湯
4.勤搜食譜練功夫
5.拿回自煮權
6.主婦的天空
7.主婦的結與解
8.媽媽主婦月薪知多少
9.會生病及沒工作的媽媽
10.主婦要怎樣兼差寫作
11.我愛媽媽行動宣言

＜作者簡介＞

林琼(瓊)姿
國立台灣師大畢業，高中教師，家庭教育專家，擁有快五十年全職媽媽經驗，並由主婦變主講，由爐台走向講台。各地巡迴演講二十多年，著有十二本暢銷書。

★內文試閱：

‧作者序

◎我們都是媽媽的孩子，若你想要多認識媽媽，那麼，閱讀這本書就對了。
自從媽媽生下你、我後，彼此都很忙碌，媽媽每天忙著照顧我們長大；而我們也不停地忙著完成，各階段的學業、事業或成家立業。很少有空閒，好好去瞭解媽媽的心聲。
1.現身說法談經驗
我是媽媽的女兒，也是三個孩子的媽媽，又當了快五十年的全職媽媽和主婦；我以自己親身體驗和感受為縱軸，又收集各種媽媽形像為橫軸，試圖描繪出現代媽媽的人生新座標。你看完我的經歷、觀察或心得後，一定會有更深入的認識，甚至會顛覆你原有的觀感耶!
2.披露媽媽的真相
擔任「全職媽媽」這一行，雖是最古老、最多人的工作，卻也是很平淡卻不平凡的行業；很少有人會認真去研究、探討，它重大的意義及價值；現在由於我的挺身而出作證，讓你能夠去認識她的過去、瞭解她的現在及她對未來的期望了。另一方面，也是能為我的同行友伴們，揭露深藏已久的心聲。
這本書決不是嘮叨的媽媽經，而是對「全職媽媽」，這個身分證職業欄上，寫著「家管」的正當行業，我對它的剖析、感想或期望；更有對生活、生存和生命意義的探討等。
3.斜槓人生樂趣多
我只擔任六年的教師生涯，就應孩子們的需求，毅然轉換跑道，由校門遁入家門。十多年後，因突生一場重病後，才開始寫書；又因教育兒女稍有成就，竟變成父母眼中的「親職教育」專家；至今，已全省巡迴演講二十多年，且已創作十二本暢銷書了。
我的斜槓生涯中，曾經擔任數要職，例如女兒、妻子、母親、祖母、家管者、寫作者、出版者、賣書者、演講者及國、高中教師等。身分不同，所需專業的知識和技能也不同喔!
我由主婦變成主講，從爐台走向講台的傳奇歷程，曾是許多人想知道的故事，我全寫在這本書裏了。
人生歷程的十六字箴言:「喜怒哀樂、悲歡離合、恩怨情仇、生老病死。」我可說都嚐過滋味了。
4.但願君心似我心
我花費二十多年的心力和血汗，才寫好這本書，曾經多次想放棄作罷了；卻又受自我「使命感」的召喚，才能繼續完成這份心願。
本書分十個主題來探討，因字數長達二十六萬多，必須分第一、第二冊出版，又要求「圖大好看，字大保眼」，所以是十八開精緻的大本書。我還有話要說，將來若有好機緣，再繼續寫吧!
如果你看完本書後，能夠重新體認媽媽的辛勞、疲勞或功勞，進而更加敬重、珍愛和孝順媽媽，那我就非常感謝你，更是達成我最大的願望了。謝謝!

‧推薦序

◎推薦序一吳晟
著名鄉土詩人及作家
林琼姿女士，是我在「成功國小」的同班同學，她讀書很用功，成績也很好；但是在五年級時，卻突然從升學的「投考班」，轉到就業的「放牛班」去了；現在看到了本書，我才知道原因。
她是一朵壓不扁的玫瑰，在多次受挫的升學歷程中，都能夠堅持下去，最終能考上「國立臺灣師範大學」，這在當時的鄉村，是周圍五個村莊，可能是第一位考上大學的女孩子。有關她逆轉勝的奮鬥歷程，在本書中都有解說，看後很令人感動。
記得是在四年級時，學校為慶祝校慶的活動中，所舉辦的「遊藝會」上，我們班同學提供一齣「悲歡家庭」的話劇，我倆分飾男、女主角，我扮演醫生，琼姿則演生病妹妹的大姊，我們都穿上自己爸或媽的衣服，小大人滑稽的扮相很逗趣，對白也蠻精彩的喔!真是很美好的回憶。
琼姿親自把三個孩子都教育得很優秀，由於她教育兒女的成功經驗，就成為親職及家庭教育專家，各地巡迴演講分享心得，已經有數十年了；並已出版了十二本暢銷書，嘉惠無數學生、家長和家庭，算是很傑出的校友了。
這次，再寫這兩本自傳性的大書，有媽媽、主婦、成長、教育、演講、我愛紅塵等十大主題，因是現身說法，內容都很真情感人，且讀後收穫很多。
在1950年代的偏鄉國小，我們班上能有她和我兩位，從年輕至今，都一直持續不斷寫作，而且，又能保持深厚的同窗情誼，確實很難得可貴。
謹在她出書之前，特別推薦給讀者，並表達祝賀之意。
吳晟謹識民國112年4月

推薦序二鄭福妹　
新北市家庭教育輔導團研究員
台灣教育資深人員協會副理事長

認識林瓊姿老師，是一個很巧合的機緣；幾年前，當我在新北市「瑞芳國小」擔任校長時，有一天，林老師自己打電話來給輔導主任，說明她有一位好友希望在學校，設置一筆獎學金，詢問學校是否樂意接受?
我心想：「怎麼會有這樣熱心的人，主動要做鼓勵學生的善事?」，原來她過去曾在「瑞芳高工」擔任教職，為了回饋鄉親，過去給她許多的恩情，才介紹好友包德慈女士，要來提供這次捐款的；而她和夫婿也曾在故鄉的母校，設置獎學金多年了；林老師真是一位感恩圖報的人。當時，我們學校還舉辦隆重的頒獎典禮呢!
此後，我們三個人，因教育理念很契合，就變成好朋友了，後來還跟另四位好友組成「金蘭讀書會」，至今還不斷互相學習、追求成長呢!林老師是一位熱愛分享的人，她每次在我們的讀書會裏，總是帶來很多資料送給姊妹們，有她聽演講的講義、收集的名言佳句或影印剪報等，讓我們獲益很多。
林老師早就是很聞名的親職和家庭教育專家，她的演講很精采實用，並已撰寫的十二本暢銷書，也很實用易懂，十分暢銷。
林老師不僅是位賢妻良母，自己也成就了一番事業，還投身助人的公益志工。民國111年，曾獲選為台北市大安區「模範母親」殊榮。她的優異成就，可說是實至名歸。
這次又撰寫這兩大本新書，對「媽媽」這個角色和定位，有精闢的心得和見解。
謹在她出書時，特別推介給讀者，相信您會獲益良多的。
鄭福妹謹上　民國112年4月

‧摘文

◎
一.媽媽自強篇
(一)轉換跑道獨善其家
民國五十幾年，我從國立台灣師範大學畢業後，先後擔任國中、高中教師，教學生涯勝任很愉快。結婚生子後，變成了職業婦女；每天在學校和家庭間奔忙，蠟燭兩頭燒，吃力又不討好；外子見狀，
曾體貼地說：天下老師不差你一個，家中孩子卻只有你一位媽媽，我看妳要公、私兼顧，很心疼你太辛勞；
我想建議你：「要不要考慮一下，先回家把孩子們照顧好，等他們長大後，再外出工作呢？」
我想起不久前有一次，大女兒得了重感冒的事：
那天早上，我要去學校上課前，特別叮囑保母說：
我只上兩節課就回家，要是孩子突然又發燒，請你立刻打電話通知我。
我在上第二節課時，突然心裏忐忑不安起來，擔心女兒萬一又發燒了，可要怎麼辦呢？越想越焦急，竟然全身開始發軟，感覺有氣無力，講課也有點魂不守舍；這時坐前排的一位女生，趁我稍靠近她時，
輕聲問我：老師！你的臉色變得很蒼白，是不是生病不舒服了？要不要休息一下？
學生的關心和提醒，我才驚覺自己嚴重的失態了。
我回說：喔！不是我生病，是我女兒生病了！
趕緊回神過來，繼續專心講課。
1.孩子生病最揪母心
等到下課鈴一響，我立刻衝回保母家，她見我著急的樣子，卻安慰說：
寶寶剛剛才跟我玩得笑嘻嘻，現在正睡得很熟呢！
我摸摸她的額頭，竟燙得嚇我一大跳。
心想：孩子是發燒過頭，陷入昏睡了！
趕緊抱著她搭上計程車，到基隆的大醫院掛急診。
醫生說:孩子需要住院治療和觀察才行。
院方立刻打了退燒針，我看著小小的身軀躺在大大的病床上，手臂上還吊掛著大罐的點滴針管，很心疼她受苦痛，更深深感到自責，都是我這個媽媽沒照顧好。
學校下午排定要上的課，也只好抱歉地緊急請假了。
我著急地在醫院守護了一整天，感覺全身疲累不堪；後來她退燒了，晚上要出院回家，當我要坐上計程車時，竟虛弱無力地，抬不起腳來跨進車內；外子見我窘狀，
體貼地說：要不要我抱你上車啊？
剎時，我苦笑了一下，突想起今天飽受煎熬的辛酸歷程，累積的情緒立刻爆發出來，禁不住放聲大哭，眼淚直直滾落不停了。
2.天人交戰兩難煎熬
我很捨不得放棄熱愛的教職，但也擔心無法善盡母親的天職，幾番天、人交戰的結果，就在老三出生前，適逢學期快要結束了，而我也剛好要遷居到台北市；於是，我就決定辭掉「台灣省立瑞芳高級工業職業學校」高中部教師的職務，回家當全職媽媽和主婦了。
從此，我離開校門，遁入家門，帶髮修行。每天精研艱深的育兒經，勤練耐心操和三頭六臂掌；外加服用愛心仙丹和信心大補丸；更加緊學習佛祖的慈悲心腸，又練得金剛不壞之身；如此術德兼備和內外兼修，才能迎接三位小菩薩的百般挑戰和考驗。
本來以為我就這樣過了一生，不料，後來卻因一場意外大病，使我領悟了生命的珍貴和價值；於是我開始寫書，記錄我十多年來當全職媽媽，如何帶領孩子的經驗和心得。隨後又因緣際會，竟讓我又重新站回講台，只是這次我的學生，卻換成了孩子們的爸媽了。

家業事業難兼顧權衡輕重愼抉擇
生涯十字路口上有所捨才有所得
(八)媽媽博士兼善天下
世界上每個孩子都是媽媽生的，而且也由媽媽擔任較多的教育責任，要是媽媽都把兒女教育成功，社會上就再沒有壞孩子或做壞事的人，這樣，天下就可以太平無事了。但是，要怎樣做個稱職的現代媽媽呢?我常說:
好父母是需要學習的，就像好兒女是需要教導的。
現代工商社會，一切都向錢看，很多父母只顧忙著工作、賺錢，往往疏忽了教養孩子的責任，因而產生不少嚴重的社會問題，像親子衝突、家庭失和，甚至有虐童或弒親的現象；許多青少年問題，多是種因於家庭—曠職父母，顯現於學校—教育不當，惡化於社會—環境誘發。要想消除這種社會亂象，就是要找到根本禍源，那就要從「親職教育」做起，每個父母都能善盡自己的天職，把孩子教育成為社會上有用的人。
我常說，父母把孩子教育成功，就可「人財兩得」，要是你教育失敗了，便會「人財兩失」的。不過，愛孩子雖是先天生成的，但是愛的方法，卻需要後天學習的。而且愛要講究方法，方法對，就親子雙贏；方法錯，就兩敗俱傷了。
因此，我呼籲政府有關主管社教單位或各地區教育機構，要大力提倡「全民親職教育」運動，能在學校、社區、教會、機關、公司或社團等，舉辦讀書會、成長班、演講會等各種方式，互相學習、交流或定期邀請專家來分享經驗。
多年來，我不僅到全省各地巡迴演講，更開辦了很多「快樂父母成長班」講授一系列的課程，每期有六到十二次的內容不等，都是對父母親很實用，而且迫切需要的知識和方法，所以廣受大家歡迎。
我在所寫的「父母成長班成果發表會」上、下兩冊書中，有詳細解說如何開辦成立、地點選擇、講師邀請、學員招募等，一直到如何舉行「成果發表會」等。用以提供給熱心的中、小學校或家長會，機構團體，讀書會或有心人士等，做為舉辦範例或參考。其中也精選有一百篇媽媽學生，她上過我系列性的成長班後，所撰寫的收穫滿滿的心得報告，有興趣的讀者、學校或社團，可向國立中央圖書館或行天宮圖書館總館借閱，它們都有收藏我的書籍。
我曾經在台北市「萬芳國中」辦理的「快樂父母成長班」全期由我主講十二次課程，當時的教育部社教司何進財司長，還曾蒞臨觀摩，並且十分讚賞呢!結業時，有一位許慎美學員的心得報告，竟以「媽媽博士」為標題稱讚我。
她在文中誇讚說：
林老師擁有包羅萬象的才學，魅力四射的丰采，風趣幽默的口才，和誨人不倦的精神，…。
我實在愧不敢當，但願以此做為努力追求的標竿，用以提昇媽媽的責任和地位，並且和天下媽媽們共同勉勵。
人生就像一場戲，自己就是最好的演員，又兼導演和編劇。想要演得精彩又如意，全靠自己多努力，當然也要掌握天時、人和及地利!

因病得福天助人助掌握機緣改變人生
自求多福開創命運回饋社會不虛此生

感恩的心本書六大特點
* 作者是一位熱愛生活的人，很喜歡跟人分享生命故事，是屬「野人獻曝」型的愛戴者，至今已創作了12本暢銷書。
* 作者是位斜槓職人，曾是女兒、妻子、母親、祖母、家管者、寫作者、出版者、演講者、賣書者及國、高中教師等。
* 作者雖是全職媽媽和主婦，卻不認命做傳統的婦人，即使嫁雞也要尋求轉機，嫁狗也要打造好狗命。請看她是如何逆轉勝人生。
* 作者是全職媽媽，卻能由爐台走向講台，由主婦變成主講，民國111年曾當選台灣台北市大安區的「模範母親」殊榮。
* 本書是以作者多彩多姿的自傳為縱軸，並以討論全職媽媽和主婦的定位為橫軸，試圖重塑出現代新女性的人生座標。
* 人生的喜怒哀樂、恩怨情仇、悲歡離合、生老病死，她都經歷過，且已環遊世界一周了!她很感恩父母和師長的栽培，及許多貴人和恩人的關愛。

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