商品編號:DJAF2I-A900HOYGP
覺醒父母的育兒地圖:父母給子女的最棒禮物,不是無私的愛,而是「劃清界線」,讓他不論幾歲,都能獨立思考、勇敢逐夢。
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商品詳情
作者: | |
譯者: | 朱家鴻 |
ISBN: | 9786267182963 |
出版社: | |
出版日期: | 2024/07/31 |
內文簡介
- <內容簡介>
☆《紐約時報》暢銷書《覺醒父母》系列作、亞馬遜書店教養類冠軍
☆ 媒體天后歐普拉盛讚:「推薦給有小孩、想要小孩的朋友。」
◎「我好愛孩子,要好好呵護他。」照顧和控制只有一線之隔,踏錯就會出事。
◎「如果你考到前三名,我就送你……。」孩子其實知道,這是交易不是愛。
◎你好乖、好聰明、你這麼懶……你用什麼標準評價孩子,後遺症是?
◎乖孩子竟一夕變「壞」?他不是交到壞朋友,而是想傳達某種訊息給你。
本書作者喜法莉.薩貝瑞博士,是《紐約時報》暢銷書作者,
最重要的三部作品為《覺醒父母》、《覺醒家庭》和《綻放如妳》。
《覺醒父母》一書,更被媒體天后歐普拉盛讚:
「我25年媒體生涯裡,聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」
喜法莉擁有臨床心理學博士學位,從事親子關係治療已有25年,
研發出一套幫助父母與子女治療內心創傷的「覺醒育兒法」。
她認為所有親子問題的根源,不是因為缺乏愛,
而是給了太多「我是為你好」的控制或情緒勒索。
覺醒育兒法的第一課就是:別當孩子的救世主,請「如實」接受孩子的本貌。
作者的第一本書提出了覺醒的基本概念,本書提供詳盡做法、對話方式,
為家長們製作步驟明確的覺醒育兒地圖。
◎覺醒父母第一課──和孩子劃清界線
.有毒父母都有這些口頭禪
「你應該……」、「我希望你……」、「如果你……我就……」,
你的每一句「應該」,都在逼孩子用聽話來「交易」你的愛。
這樣做的後果就是,他長大後會一夕變壞,不想再被你制約。
.別站他前面,要和他並肩
請克制提供意見的衝動,讓孩子探索自己的想法。
很多家長會抗議,是孩子自己問我的呀!此時你要這樣回答:
「你這問題值得思考,我目前沒有答案,你有什麼想法?」
萬一他選錯了?孩子也是人,請允許他混亂。他犯的很多錯,你也犯過。
◎完美父母不存在,別對自己太嚴苛
孩子犯錯,或被他的情緒惹怒,你的第一反應是什麼?
→怒吼、咒罵、大聲命令他。(狂戰士型家長)
→他一定遇到什麼麻煩了,我得出面替他擺平。(平事人型家長)
→只在乎「外界怎麼看待我這個爸爸╱媽媽?」(偽裝者型家長)
→親子衝突很可怕,我只想趕快逃離現場。(木頭人型家長)
→老是搞失蹤,基本上不參與孩子的生活。(逃兵型家長)
這五種反應你出現幾種?該如何修正,建立更良好的親子關係?
◎當我專心理解你之後,一切都變好了
學會說「好」,先和孩子達成共識。
好,我了解你的渴望。好,我跟你一樣年紀時也有相同想法。
好,我知道這是你最想做的事。
這不是縱容,而是告訴他:有渴望很正常,但很多渴望不會實踐,也很正常。
家長送孩子的最棒禮物,不是無私的愛,而是劃清界線,
讓他不論幾歲,都能獨立思考、勇敢逐夢。
<作者簡介>
喜法莉.薩貝瑞(Dr. Shefali Tsabary)
《紐約時報》多部暢銷書的作者,其中最重要的三部作品為《覺醒父母》、《覺醒家庭》和《綻放如妳》。
擁有哥倫比亞大學臨床心理學博士學位,專長是融合東方性靈知識與西方哲學。此外,她也是家庭互動學與家庭關係的專家,在全球開設課程,傳授相關知識,同時是「覺醒父母輔導學院」(Conscious Parenting Coaching Institute)的創辦人。
曾任TEDx、凱洛格商學院(Kellogg Business School)以及達賴喇嘛和平和教育中心(Dalai Lama Center For Peace And Education)的主講人,也是歐普拉的《心靈週日》與《歐普拉的生命課程》節目的受邀貴賓。
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