商品編號:DEBY9I-A9008TAZQ

(紫)緊實曲線瑜珈彈力帶/拉力帶/阻力帶/皮拉提斯

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    瑜珈&健身配備無毒天然乳膠彈力帶緊實曲線高回彈防撕裂 防滑好防變形CONCEN康生健康科技CON-YG062 魔力紫

    隨時隨地拉拉舒壓瘦身ENJOY筋骨伸展 健身雕塑瑜珈輔助康復訓練

    厚度均匀拉伸不變形NATURAL EMULSION

    天然乳膠環保無毒NATURAL ENVIRONMENTALPROTECTION

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    戶外運動男女適用*雕塑迷人線條攜帶輕便口袋裡的完美曲線裝備,Fashion accessories DAYYOGA LIFE

    動作小教程轉動肩胛骨手臂鍛鍊/緩解肩膀/肩部鍛鍊女士動作教程一轉動肩胛骨大幅度轉動肩胛骨,可以幫助肩膀肌肉拉伸。在背後捲個十字架,大幅度轉動肩胛骨用力收緊兩邊的肩胛骨將手抬高到胸部位置女士動作教程二手臂鍛鍊利用帶子的伸縮性,訓練手臂的力量。同時還可以使胸部托高集中更緊實。將拉力帶兩端打結,成一個圓環,單腳踩住拉力帶,用手腕拉伸帶子。雙腿成弓箭步,後腿踩住拉力帶,上半身保持和腳尖方向相同保持手臂伸直,用力將拉力帶向前拉伸,然後慢慢收回,將手伸到身體後方,然後向上拉扯。

    女士動作教程三緩解肩膀做完練習動作可以緩解肩膀,促進血液循環,提高工作效率。拉伸脖子展腰拉撐手臂拉伸拉力帶,同時脖子儘量往後仰,下顎向上拉,保持10秒。將拉力帶向上拉撐,向上伸展上半身,前後左右來回轉動或彎腰,讓腰背做適當的伸展。轉動肩胛骨從前到後大幅度轉動肩胛骨,轉到後面時,用力將兩邊的肩胛骨收緊靠攏。

    肩胛穩定運動男士動作小教程肩膀對稱上舉雙手綑緊抓牢拉力帶,向上舉到頭部以上的高度後擺放置後方,手臂向外伸展至手肘伸直,然後慢慢回復到開始的姿勢,來回訓練肩膀三角肌。胸部向前内雙腳與肩同寬,站在拉力帶的中間,雙手交叉捆抓緊拉力帶兩端,腰桿打直,手肘微彎,慢慢交叉向上提拉,手掌向前朝外。背部向後向下拉將拉力帶中央固定於與身高相似的物體上,踩弓步站立,並將身體微向前傾,雙手張開各抓住拉力帶兩端,手肘保持微彎,然後將手臂向身體前側拉,訓練胸肌線條。可採用坐姿或站姿,將拉力帶中央固定於頭部高度的物體上,雙手向前伸直抓緊拉力帶兩端,置於胸部的高度,然後彎曲手肘肩膀向後下方拉,訓練手部和背部肌群。

    CONCEN康生健康科技PRODUCTINFORMATION產品規格品名:緊實曲線瑜珈彈力帶 型號:CON-YG062規格:愛戀粉魔力紫145x15cm 厚0.35mm150x15cm 厚0.35mm(本產品)受力:阻力6磅重量:50g左右 材質:天然乳膠用途:力量訓練*健身塑型*瑜珈輔助*康復訓練

     

規格說明
品名 : 緊實曲線瑜珈彈力帶/拉力帶/阻力帶/皮拉提斯 型號 : CON-YG062-紫 規格 : (本產品為) 愛戀粉 145x15cm 厚0.35mm (尚有可選) 魔力紫 150x15cm 厚0.35mm 重量 : 50g 左右 受力 : 阻力6磅 材質 : 天然乳膠 用途 : 力量訓練*健身塑型*瑜珈輔助*康復訓練
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