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內文簡介
- 別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！
MIT哲學教授寫給中年人的認知療法，也寫給所有與不可逆的時間搏鬥的人。
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一位MIT的哲學教授，在三十五歲陷入中年危機。
儘管他擁有穩定的事業與家庭，卻無法阻止內心的迷茫，時常感到焦慮與空虛。他試圖透過哲學的視角來自救，結果即成為了本書：《中年哲學》，希望也能引導在中年掙扎的我們，找到生命的平衡與意義。
《中年哲學》顧名思義，聚焦於中年這一人生特殊階段及其帶來的挑戰，並挖掘哲學思想中的可能治療方案。因此，本書不僅是對人生問題的抽象性探討，更是一部應用哲學的生活實踐指南。
書中每一章都針對中年生活會遇到的某個具體問題展開討論，例如在中年階段變得異常強烈的錯失感，糾結於錯過的人、錯過的事；又或是揮之不去的後悔感受，不停回想如果當年做了一個完全不同的決定，現在自己可能會有完全不同的命運。另外像是對於持續迫近的死亡、未來的有限性感到恐懼與不安。對此，作者都提出了哲學解方。值得一提的是，解方有時也是東西合璧複方，書中巧妙地將西方哲學與佛教的正念觀融合，為讀者打造因應中年危機的有力工具，新穎且富洞見。
當面對身體的病痛，人們往往積極尋求專業的保健方法，但是面對生命困境，我們卻常常迷信於不太可靠的心靈偏方。本書提供了一系列正宗哲學療法，給予中年人真正有智慧的自救建議。別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！
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關於人生：「人生最重要的問題之一，是如何在時間的壓力下，過有意義的生活。」
關於盡頭：「從過去一直到現在，人生本來看起來像是一道無窮無盡的上坡，前方唯一看得見的只有遙遠的地平線。現在，我像是突然爬到了山頂，結果面前出現的是一道下坡，而且一眼就能看見道路的盡頭。」
關於存在：「人生的矛盾就在於，我們試圖成為某種存在，但最終只是存在著。」
關於選擇：「我們所擁有的選項和道路，並不一定帶來幸福，有時只是無法逃脫的牢籠。」
關於錯失：「欣然接受你的失落，將其視為享受人生中過剩的美好所需支付的合理代價。」
關於後悔：「後悔過去的選擇，並不能讓我們的現在變得更好。」
關於生命有限：「我們的生命有限，這是中年危機的核心問題，也是我們無法逃避的現實。」
關於活在當下：「活在當下，並不是否認未來，而是接受未來的不可避免。」
