巴赫花精情緒療癒聖經：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦

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史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直豎！
這本葵花寶典，將負面情緒斷捨離！
傳授成為花精師的諮商祕技

巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病，可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來，才會使我們敏感於外界影響。」

出身西醫系統的巴赫醫生，盼望能跳脫醫病關係，讓患者擁有自我療癒的掌控權。

因此，每當你、孩子、寵物，面臨情緒失控、心理關卡、棘手狀況時，不管是一時的情緒風暴，或是根深蒂固的性格模式，就用書中臨床實證的單方或複方花精來協助你解決問題吧！

第一步，覺察「治癒疾病前，必須先處理負面情緒」
你知道身體症狀是正在提醒你這些事嗎？
記憶力不好，代表你常常強顏歡笑。
感冒，代表你突然對自己沒有自信。
眩暈，你對很多人看不順眼。
牙齦出血，代表你的責任感太強，拼命過頭了。
如果不清楚，也可以藉由身體的徵兆，發掘自己的情緒狀態。
選擇花精的第一步，便是先聆聽自己內心的聲音：「現在，最想要解決什麼情緒？」
面對當事人，你可以問：「我可以幫你什麼嗎？」傾聽他們的所有困擾，不管是，害怕、沒自信、憤怒、悲傷……。

第二步，協助你先了解自己的情緒分類，再分辨原因，找到對應的花精
本書沿用巴赫醫生的七大類情緒分類——恐懼、孤單、冷漠、控制欲、懷疑、絕望、敏感等，比起按英文字母排列的方法，此架構能夠讓你辨別出同一組花精的細微差異，幫助你一層層抽絲剝繭心裡真正所想，對應情緒根源的正確花精。

比方說，在這種方法下，你能夠先識別出自己或當事人陳述的狀況屬於恐懼組，然後再從5種恐懼花精中找出所對應的是哪一型的恐懼——每一型恐懼的狀態都不同，原因也不同——如此找出最有益的單方或複方花精。

最後，深入了解你自己
38種花精皆深入探討這幾項：小檔案、概述、負向特質、正向特質，並針對孩童、成人、動物等對象分析花精用法、花精vs.順勢療法、建議使用花精的狀況、結論。你將能夠學習到最完整的花精分析，瞭解所有的花精與其效用。並為你做長期人格特質的情緒調整，幫助你排除舊的負面思考、行為模式，轉向正面思考，留下美好的特質，並活得更自在、更健康。

◎用花精面對臨時突發狀況：　
上台恐懼、重大考試、驚嚇、憤怒、手術前、焦慮、心碎、創傷……等。

◎用花精消除性格的負面特質：
成人
矢車菊→幫助無法拒絕別人而不快樂的人。
白栗花＋鳳仙花→幫助思緒太多而重度失眠的人。
胡桃＋野燕麥→幫助迷失人生方向的人。
野玫瑰＋角樹＋榆樹→幫助因工作或生活壓力不堪負荷，且無力改善現況的人。

孩童
胡桃→上學後，因不習慣一直哭的孩子。
栗樹芽苞→患有注意力不足／過動症的孩子。
橡樹→一整天精神超嗨，硬撐著不睡覺的孩子。

動物
栗樹芽苞→幫助動物停止壞習慣。
忍冬→幫助剛領養的動物，適應新環境。

※解答你對花精的所有疑問：
◎給新手
Ｑ：若給予花精後沒有反應，應該等多久？
Ｑ：吃西藥時，是否要和花精分開使用呢？
Ｑ：巴赫花精的療程需要多久時間？該什麼時候結束？
Ｑ：一次最多能夠使用幾種花精呢？
Ｑ：花精的使用劑量和頻率？
Ｑ：如果長期使用某種花精來改善性格的負面特質，那自己的人格會消失嗎？
Ｑ：要如何調配個人化的急救花精？

◎給花精師
Ｑ：如果當事人還不想面對某種課題，該怎麼辦呢？
Ｑ：若花精使得當事人「加強」負面表徵（假設當事人感到更憤怒），那麼花精師該怎麼做？
Ｑ：系統法（情緒／想法／行為），還是直覺法（從閒聊）的個案諮詢比較好？
Ｑ：為何第一個處方不要優先選基礎花精──野燕麥和冬青？
Ｑ：建立個案筆記（融合哪些花精、使用期間，以及大約每天使用的種類；使用後的變化、或周遭人觀察的發現；以及你自己身為花精師的發現）的重要性？
Ｑ：短期治療（突發的情緒），以及長期體質調整（人格特質）要注意什麼？
Ｑ：哪些花精互相搭配可能會產生抵消作用呢？

本書特色

1.作者運用大量的真實案例，建構具有臨床基礎的情緒和人格分析，並幫助你能夠了解何種狀況使用單一花精，或是混合哪幾種花精會更有效？

2.對花精師來說，有時很難在為個人挑選花精時，同時目擊與瞭解當事人不同面向的心情。因此，本書也提出十分創新的觀點「戴面具的花精」，歸納出具有雙重模式的花精──山毛櫸、矢車菊、龍芽草、紫金蓮、帚石楠、水堇、菊苣。

3.本書更特別的是，還提出巴赫花精的陰與陽，將38種花精分成慢性的陽性花精、急性的陽性花精、慢性與急性的陰性花精、陰／陽花精。這將更有助於我們找到適合自己或當事人的花精。

4. 購買本書的讀者，填寫線上回函就能參加「急救花精」抽獎；撰寫讀者書評，5名優選者可獲得2瓶巴赫花精。（辦法詳見本書）。

5.附錄提供：12種家庭必備花精、1種急救花精、陰陽花精、雙面花精、動物花精等各種應用法。中文版新增：生理／心理狀況──38種花精參考索引，讓你能夠覺察生理上的病痛可以用哪些花精。

6.書中提供左腦型（系統法）與右腦型（直覺法）的兩種治療途徑法，對於花精師在個案諮詢上十分有幫助。

7.本書也對照比較花精與順勢療法藥物，幫助你擁有更多治療的選擇。

8.這本書也推薦給家裡有寵物的飼主，本書中的每一支花精章節，都有一個部分是針對動物方面的使用，因為作者曾親自經歷過花精在各種動物身上展現的奇蹟。