商品編號:DJAV0S-A900H1L0P
我這麼生氣,全是因為他把家弄亂:活用心理學的32個簡易收納技巧,讓不整理、不會整理的另一半和小孩,自己動手。
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商品詳情
作者: | |
譯者: | 黃筱涵 |
ISBN: | 9786267377307 |
出版社: | |
出版日期: | 2023/12/28 |
內文簡介
- <內容簡介>
◎「老是叫我快點整理,實在很煩,我本來就有動手的打算呀!」
◎「都是因為妳,家裡弄這麼亂,我都不敢約朋友來玩!」
◎「你不要亂動我的東西,每次你一收,我就找不到!」
根據日本某網站的「夫妻間雜物爭執意識」調查顯示,
有超過七成夫妻曾因家中雜物問題吵過架,有一半的夫妻甚至吵到要離婚。
「另一半隨便亂丟東西」這種小事,為何會引爆成想離婚的大事?
因為現代人都太輕忽「收納」對一個家、一個人所產生的影響了!
本書作者米田瑪麗娜,畢業於東京大學經濟系,
曾任職於日本居家收納服務公司,是擁有專業執照的收納顧問。
她說,委託她到家中整理的客戶,有八成煩惱源自於家人與伴侶。
因為「整理」看似只要動手,其實非常燒腦,要分類、歸納、放回,
這些都是會造成前額葉皮質負擔的複雜任務,
難怪大腦會抗拒,特別是男人,因為男人的大腦只能處理單一任務。
所以,想要讓大腦(特別是男生)「不排斥」整理,就得打造
只靠一個動作就能完成的收納流程:「不用整,只要丟進籃子裡」,
這樣簡易的機械化操作,連幼稚園小朋友都可以輕易做到。
◎不用整理也能享有大空間
•老公下班回家衣服就亂丟,衣櫃塞滿滿,但會穿的總是那幾件,
老婆衣服太多,放了大衣就放不了其他東西……。
怎麼化解最容易讓夫妻吵架的衣櫃之戰?
保持衣櫃內每件衣服有3公分空間(這是方便一隻手伸進去的數值),
一季只放15件,能搭配出不重複的30套造型(時尚雜誌都靠這招)。
◎另一半不愛(想)整理,怎麼辦?
•利用心理學的「助推理論」:因為很簡單所以就順手做,
從設定簡單的目標做起,像是:
今天只要收拾餐具區、明天再打理冰箱等,
不要想一口氣全部整理完,意願就提高。
•越常用的物品,越要擺在不動腦就能輕鬆拿取的地方,
每天都會用到的東西,可以採用吊掛、懸空收納,
至於一年用不到一次的(客用大盤子、烤盤),則直接收進儲藏室。
只要取出和收回都順手,全家都會愛上整理。
◎最易招致家庭紛爭的整理禁忌
•擅自丟掉別人的東西,肯定吵架。
扔或不扔,取決於持有者本人意願,但可善用佛洛伊德的「冰山理論」:
長眠在冰山最底層,一年以上都沒有拿出來的東西,就丟吧!
•號召大家一起整理,保證沒人理你。
因為人人都在等,誰先看不下去誰就會收拾。
所以要嚴格執行住家的地盤劃分:這裡是個人還是公用空間,
自己的空間自己處理。
作者提供必要備品儲備清單、物品執著程度診斷表,
以及如何挑選收納設備等,
讓你擺脫「永遠都是我整理」的惡夢,實現夢想中的幸福住宅。
<作者簡介>
米田瑪麗娜(MARINA KOMEDA)
受到劇作家祖父、研究學者父親的影響,在茨城縣與宮城縣度過雜物環伺的童年。
2014年從東京大學經濟系畢業後,進入住友商事公司,負責電子商務事業投資。2018年,轉任收納服務股份有限公司Sumally。
現任職於知名不動產開發公司,私底下也活用整理收納顧問(一級)的資格,經營相關活動或監修雜誌、撰寫文章等。身為整理顧問的她,曾協助多位作家、設計師、企業家,以及一般家庭等重整住家環境。
著有:《不丟東西的整理術》、《專注力UP!5分鐘居家辦公整理術》。
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