商品編號:DJAK1S-A900FZ1RT
一日丟一物的簡單生活提案(1書+「1日丟1物」極簡紀錄筆記本)讓生活7分滿,最剛好!1天斷捨1件物品,只要2週,就有明顯改變(暢銷新版)
$277
$350
折價券
- 登記送
【7-11】單筆滿$350純取貨/取貨付款訂單登記送香鑽水果茶兌換券乙張(限量)
- 登記送
【OK】單筆滿$1純取貨/取貨付款訂單登記送OK購物金30元(限量)
- 登記送
App限定-全站指定單筆滿$2500登記送雙11獨享券(限量/效期2024/11/4~11/12)
付款方式
- 信用卡、無卡分期、行動支付,與其他多種方式
- PChome 聯名卡最高6%,新戶再享首刷禮1000P
出貨
配送
宅配滿$490免運,超取滿$350免運
- 宅配到府(本島/低溫)滿$699免運
- 宅配到府(本島/常溫)滿$490免運
- 超商取貨(常溫)滿$350免運
- 超商取貨(低溫)滿$699免運
- i郵箱(常溫)滿$290免運
銀行卡、行動支付
優惠總覽
商品評價
商品詳情
內文簡介
- <內容簡介>
★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★
──每週清理重點區域提示+每日捨物清單紀錄──
1天丟1件東西,就算是1張收據也OK!
把丟掉的物品寫下來,打造簡單生活超有感。
做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有?
可以全家人一起執行的簡單生活指南,讓生活7分滿,最剛好!
只要2週,一定會有明顯改變。
◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。
作者蜜雪兒在學生時期的宿舍,曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」,她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩,五口之家隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時,全家的行李因故延誤一個月,她只好先購買了「最低限度」的生活用品;但就在這一個月裡,她發現生活根本毫無不便,還因為減少了雜物,減少了打掃整理的時間,而更加輕鬆自在了。
從1個人的爆滿房間,到2大3小的簡單生活,蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活?
◆開始打造有自我風格的簡約生活!
不分性別、年齡,各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例:
〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品,其中卻有許多不適合自己,或是放得太久的物品。──一日丟一物之後,收納空間變大且取物更加方便,化妝時間也縮短了。
〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西,包括孩子不用的東西。
──想要維持搬到新家的清爽感,因此實行一日丟一物,清掉實際上沒在用的物品。
〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品,包含電腦週邊產品與旅遊書。
──開始一日丟一物後,體會到過時的東西就是過時了,家中增加好多空間。
〈50多歲女性〉以前家中常招待訪客,有許多待客物品。
──進行一日丟一物時,體會到見面都在咖啡廳,該是為自己打造自在的家中空間了。
〈70多歲男性〉說不出有什麼地方要整理,但就是感覺亂亂的。
──試著一日丟一物後,發現有很多老舊、應該不需要的東西。
◆「極簡」並非「一件不留」。為什麼你該試試看簡單的生活?
◎不管怎麼整理,家裡都亂糟糟,是因為東西太多了。
◎沒人喜歡打掃、整理,而且,一旦東西多了,需要打掃的部分也會變多。
◎生活的領域越寬敞,人的心理也會越開闊。
◎花越少時間在整理、收納,或是煩惱該丟什麼,擁有自由的時間就越多。
◎從「一日丟一物」開始,了解自己真正的喜好與想法。
◎生活中留下的,都是自己真心喜愛、珍視的物品。
◆無論是一個人住的套房、多人家庭的公寓,只要開始「1天丟1件物品」,絕對能成功的簡單生活。
極簡生活看起來很棒,但不是人人都能一步就達到簡單就是美好的境界。利用蜜雪兒的「一日丟一物」方法,又該從家中的哪個空間開始呢?
◎先從「讓你煩躁」的地方開始:爆滿的衣櫃、餐具太多的廚房……
﹝提示!﹞不知道該從哪裡下手,就從玄關或門口附近的空間開始。
◎從這幾個隨身地方開始:錢包、隨身包包、文具、玄關、洗臉台。
﹝提示!﹞今天就試試看!建議可丟的物品──
‧錢包:收據、發票、集點卡、優惠券……
‧包包:緊急藥品、整組化妝品、DM或傳單、免費贈品……
‧玄關:磨腳、受損、不舒服的鞋子,多餘的百元塑膠傘……
◎擔心半途而廢,一開始就要這樣做──
‧寫下「已經丟掉的東西」:看見累積下來的整理成效,就會想持續下去。
‧先拍下照片,就會知道哪裡需要整理:照片會打破你習慣的視覺呈現,發現這個角落雜亂無章的真面目。
‧家中每個空間都要放垃圾桶:當「今天要丟掉這個東西」時,不管在家中的哪個空間,都能馬上丟掉。
‧把「猶豫該不該丟」的東西,用垃圾袋裝著放在客廳、玄關處:如果沒有真心想留下的話,天天看到裝在垃圾袋裡的東西,就會想快點清理掉了。
◆一天丟一件東西,用最簡單的方式,發現自己想要的生活
許多人認為空間的斷捨離,就是要「把東西大丟特丟」,或是「家裡的東西要越少越好」,對單身族或兩人小家庭,或許不難做到,但是對於一般人或是有小孩的家庭來說,難度非常的高,而且「丟東西」很容易產生「浪費」的罪惡感,雖然對於日雜上簡潔整齊、明亮舒適的簡單生活居家空間充滿嚮往,卻只能感到羨慕,很難實際動手改變自己的生活。
比起單純的收納、整理,或是直接呼籲「越簡單,心靈越富足」的生活哲學,本書的主旨就是從「一天丟一件(不需要的)東西(只是丟掉收據也可以)」開始,很實際地讓大家思考:「這件東西我真的需要嗎?」你未必要追求空無一物的極簡,但是可以試著改變現在的生活,找出你最想過的小日子風景。
★本書特色:
‧給一般大眾的簡單/極簡生活實作建議,單身或小家庭,都能開始進行。
‧收錄多個大改造實例,無論你是:家庭主婦、上班族OL、退休人士,都可以成功執行。
‧成就感最高、收穫最多的收納整理法,不只改變亂糟糟的家,也改變了生活哲學。
★名人推薦:
‧「從捨棄找回幸福。」──律師娘 林靜如
‧「捨棄物品需練習,依據本書步驟,將會找到物品適量點,打造輕鬆整理的好環境」──收納女王 嘉淇老師
‧藝收納居家整理顧問 何安蒔
★目錄:
【前言】簡單生活的意義不是「失去」,而是「擁有」
五口之家的房子裡,東西也可以這麼少
Part 1 捨棄雜物的方法
﹝捨棄雜物的理由﹞
‧家裡看起來亂糟糟的,是因為東西太多了
‧養成「一日捨一物,什麼都可以」的習慣
──找不到東西丟時,丟張收據也可以
﹝捨棄雜物的好處﹞
‧打掃變成一件愉快的事情
‧讓時間更寬裕
‧讓生活與心靈更有餘裕
‧放手,才能獲得更多
﹝放手的方法﹞
‧放手時,要想著「現在」
‧享受放手後的清爽,並獎勵自己
‧先決定好收納用品
‧別碰其他人的物品,是基本原則
‧實在難以下手時,怎麼辦?
〈開始動手試看看〉
‧首先從沒太多想法的地方開始
--錢包
--包包
--文具用品區
--玄關
--洗手台
--書架
--廚房
--衣櫃
﹝維持一天丟一件物品的方法﹞
‧設定理想生活藍圖
‧佈置出能順利「清理」的環境
‧記錄所有捨棄的雜物
‧手機的相機,是神奇的工具!
‧秋季大掃除,順便總檢查
〈Column 1 我的一日捨一物〉
Part 2 珍惜物品的方法
﹝珍惜喜愛物品的方法﹞
‧一天安排一次享受好物的時間
--早晨
---白天
--傍晚~夜晚
‧向孩子們學珍惜物品的心意
‧不要收起來,盡情使用
‧要珍惜的不只是「物」,還有「事」
﹝選物的方法﹞
‧直覺想買的話,就買吧!
‧讓喜歡的物品成為固定班底
‧決定好不需要、不買的物品
‧每週五用花卉妝點家裡
‧時效短的物品,也令人喜愛
‧維持「適量」就好
──我的適量,就是只買當下需要的量
‧衣服
--鞋子
--包包/飾品
--毛巾類/興趣相關
--廚房用品
〈Column 2 嘗試一日捨一物!〉
〈Column 3 繼承自家母的事物〉
Part 3 簡單心靈
‧捨棄不必要的思緒
‧別受刻板印象侷限,不做多餘的事情
‧最重要的就是讓心情舒服
‧仔細品味好情緒
‧就算是親密的家人,彼此也要留出空間
‧持續感覺到煩躁時
‧相信直覺
〈Column 4 大家的一日捨一物〉
【結語】
1天丟1件東西─清單紀錄筆記─
<作者簡介>
蜜雪兒 Michelle
1978年出生於日本山形縣。關西外國語大學英美語系畢業後,與外籍人士結婚。目前與美國丈夫和三個孩子住在神奈川縣橫濱市。因為丈夫調職的關係,迄今曾在夏威夷、神奈川縣葉山、加州等不同地方生活。在某次舉家從美國搬到日本時,因行李延遲一個月,不得已過著「以最低限度用品生活」時,意外發現了簡單生活的美好,進而想出「一日丟一物」的原則,認為無論是誰都可以從這個方式開始著手打造自己的簡單生活風格。
現在,除了養育三個孩子之外,也為雜誌和朝時間.jp的「朝美人模式」寫作連載。著有《讓生活簡單快適的55個靈感》、《無印良品極簡生活提案》。
‧部落格「愉悅的日子」:urauradays.blog.jp
‧Instagram:www.instagram.com/ura_ura_days
譯者:黃筱涵
專職譯者,天職貓奴,家有兩隻小屁貓跟一隻囉嗦的橘喵媽,堅信以前去當小天使的貓咪是自己的守護神。譯有《型男時尚解剖圖鑑》、《貓咪心情解剖圖鑑》等書。
相關分類
購物須知
寄送時間 | 全台灣24h到貨,遲到提供100元現金積點。全年無休,週末假日照常出貨。例外說明 |
---|---|
送貨方式 | 透過宅配送達。除網頁另有特別標示外,均為常溫配送。 消費者訂購之商品若經配送兩次無法送達,再經本公司以電話與Email均無法聯繫逾三天者,本公司將取消該筆訂單,並且全額退款。 |
送貨範圍 | 限台灣本島與離島地區註,部分離島地區包括連江馬祖、綠島、蘭嶼、琉球鄉…等貨件,將送至到岸船公司碼頭,需請收貨人自行至碼頭取貨。注意!收件地址請勿為郵政信箱。 註:離島地區不配送安裝商品、手機門號商品、超大材商品及四機商品。 |
售後服務 | 缺掉頁更換新品 |
執照證號&登錄字號 | 本公司食品業者登錄字號A-116606102-00000-0 |
關於退貨
- PChome24h購物的消費者,都可以依照消費者保護法的規定,享有商品貨到次日起七天猶豫期的權益。(請留意猶豫期非試用期!!)您所退回的商品必須回復原狀(復原至商品到貨時的原始狀態並且保持完整包裝,包括商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性)。商品一經拆封/啟用保固,將使商品價值減損,您理解本公司將依法收取回復原狀必要之費用(若無法復原,費用將以商品價值損失計算),請先確認商品正確、外觀可接受再行使用,以免影響您的權利,祝您購物順心。
- 如果您所購買商品是下列特殊商品,請留意下述退貨注意事項:
- 易於腐敗之商品、保存期限較短之商品、客製化商品、報紙、期刊、雜誌,依據消費者保護法之規定,於收受商品後將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
- 影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品,在您還不確定是否要辦理退貨以前,請勿拆封,一經拆封則依消費者保護法之規定,無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,一經您事先同意後始提供者,依消費者保護法之規定,您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。
- 組合商品於辦理退貨時,應將組合銷售商品一同退貨,若有遺失、毀損或缺件,PChome將可能要求您依照損毀程度負擔回復原狀必要之費用。
- 若您需辦理退貨,請利用顧客中心「查訂單」或「退訂/退款查詢」的「退訂/退貨」功能填寫申請,我們將於接獲申請之次日起1個工作天內檢視您的退貨要求,檢視完畢後將以E-mail回覆通知您,並將委託本公司指定之宅配公司,在5個工作天內透過電話與您連絡前往取回退貨商品。請您保持電話暢通,並備妥原商品及所有包裝及附件,以便於交付予本公司指定之宅配公司取回(宅配公司僅負責收件,退貨商品仍由特約廠商進行驗收),宅配公司取件後會提供簽收單據給您,請注意留存。
- 退回商品時,請以本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝(紙箱或包裝袋),原封包裝後交付給前來取件的宅配公司;如果本公司或特約廠商寄送商品給您時所使用的外包裝(紙箱或包裝袋)已經遺失,請您在商品原廠外盒之外,再以其他適當的包裝盒進行包裝,切勿任由宅配單直接粘貼在商品原廠外盒上或書寫文字。
- 若因您要求退貨或換貨、或因本公司無法接受您全部或部分之訂單、或因契約解除或失其效力,而需為您辦理退款事宜時,您同意本公司得代您處理發票或折讓單等相關法令所要求之單據,以利本公司為您辦理退款。
- 本公司收到您所提出的申請後,若經確認無誤,將依消費者保護法之相關規定,返還您已支付之對價(含信用卡交易),退款日當天會再發送E-mail通知函給您。