商品詳情
內文簡介
- ＜內容簡介＞
孩子進入成長發育期，父母必備工具書│快速查找×方便應用│
由兒童內分泌科黃世綱醫師撰寫，集結家長在門診與網路上最常提出的問題，提供明確的建議，幫助父母了解及應對孩子身高、體重、發育等問題，方便立即對孩子進行有系統的評估，避免在成長路上產生遺憾，發揮潛藏在體內的長高超能力！
附「兒童成長冒險地圖拉頁」
【本書特色】
身高╳體重╳發育，兒科醫師手把手教你如何立即評估並適時介入，打造孩子完美成長好體質
10分鐘立即喚醒孩子的長高潛力！
吃對食物、睡對時間、做對運動，生長激素快速翻倍。
醫師帶你正確掌握孩子的發育時刻表，不錯過黃金成長期。
• 以淺顯易懂的方式及清晰易懂的圖文，說明與兒童成長發育有關的專業內容。
• 集結網路家長最關心、常提問的兒童成長發育的問題，如：骨齡、提早發育等，解決家長的疑慮。
• 附「兒童成長冒險地圖」方便家長針對孩子「目前遇到的成長發育問題」立即查找需要的內容。
• 內容主題依孩子身高、發育、體態下列三種變化排列組合，總共有 3x3x3 延伸27種變化：
o 身高：矮、中、高
o 發育：慢、中、快
o 體態：瘦、中、胖
★目錄：
〔推薦序1〕讓每位家長都能在孩子的成長道路上，耐心成為最佳的陪跑員／丁瑋信
〔推薦序2〕變動的時代，不變的初心／李宏昌
〔推薦序3〕成長路上給予孩子「剛剛好」的關注與介入／黃瑽寧
〔推薦序4〕讓知識成為父母堅實的後盾／楊晨
〔自 序〕以愛為名的，27種煩惱
〔前 言〕關於孩子的成長發育
．長太慢、長太快？高矮胖瘦都很好，剛剛好，最好！
．兒童健檢+校園定期健檢，守護兒童身高體重
第一章：身高的評估：如何判斷孩子是高或矮？
．孩子的身高怎麼量？這樣量身高，最準
．兒童生長曲線：孩子成長的GPS，幫身高與體重導航
．掌握3種生長曲線，不錯過孩子的黃金成長期
．預估孩子身高的3種方法，別被「預估的身高」打擊信心
．矮，是事實還是錯覺？其實孩子沒那麼矮！
．成長發育的期中考，「長高的速度」＝長高的能力
第二章：影響身高的關鍵：生長激素、骨齡、生長板
關鍵1：荷爾蒙
．身材矮小，一定是生長激素不足嗎？
．打長高針就能長高？真有這回事嗎？
關鍵2骨齡
．骨齡，成長發育的進度條
．該不該照骨齡？孩子一定要照骨齡嗎？
．骨齡快慢知多少？要不要追蹤？
．骨齡超前一定長不高？錯！
．延緩骨齡爭取長高時間？有夢最美，身高不一定相隨
關鍵3：生長板
．你聽過「生長板」嗎？長高的關鍵，生長板完全解析
．生長板何時會閉合？
第三章：發育期與身高衝刺：如何評估太早或太晚？
．掌握發育時刻表，迎接身高衝刺期
．孩子發育了，太快太慢都要注意！
．跟著做，輕鬆檢查孩子的第二性徵
剛剛好專欄全球趨勢：女孩發育時間越來越早
早發育
．家長聞之色變的女孩性早熟
．如何估算女孩初經的時機？初經來了還會再長高嗎？
．更令人擔心的男孩性早熟
．孩子早發育需要打針抑制，有副作用嗎？
．問好3個問題，應對性早熟
晚發育
．大器可以晚成，身高更是如此──大器晚成型體質
．青春期遲到了！孩子晚發育，當心性晚熟
第四章：孩子的體重危機：肥胖不利長高，瘦小也成隱憂！
過重
．肥胖與過重，讓孩子輸在起跑點
．肥胖，讓孩子的發育令人措手不及
．家有胖小孩，爸媽該怎麼做？
．腋下脖子黑黑？竟是身體在求救！別成為糖尿病候選人
剛剛好專欄禍延三代，可怕的「肥胖輪迴」
瘦小
．孩子瘦瘦小小，需要看醫生嗎？
．5大方向+食物矩陣，幫孩子找回體重
第五章：成長發育生活處方：吃對食物、睡對時間、做對運動
飲食
．甜食，長高最大的絆腳石
．性早熟是吃出來的嗎？性早熟飲食迷思大破解
．長高產品沒告訴你的事，吃保健食品的風險
．幫助成長三劍客：鈣、維生素D、鋅
生活
．睡眠，讓生長激素每天都增加10倍
．三招讓孩子好好睡覺，睡好、睡飽
．避開環境荷爾蒙，遠離性早熟
．用運動，榨出孩子長高的潛力
＜作者簡介＞
黃世綱
兒童內分泌科醫師
兒童內分泌專科醫師，是台灣少數全心投入兒童成長發育領域的兒科醫師。擅長運用內分泌學的知識，解讀孩子成長發育的現況，同時輔以骨齡分析，進行精準的兒童身高管理，針對身材矮小或提早發育的孩童，提供完整的追蹤計畫與改善方案，並於臉書中常以深入淺出的描述，解答家長對於兒童成長發育的疑惑與焦慮。
媒體合作｜
• 《親子天下》專欄嚴選作者
• 《國語日報》專欄作者
• 《嬰兒與母親》、《媽媽經》、《未來 Family》、《BabyHome 寶貝家庭親子網》、《Heho 親子》、《療日子》多家親子媒體合作撰文醫師
• 《照護線上》撰文醫師
• 《黃瑽寧 • 愛+好醫生》 愛家顧問團 醫師
學經歷｜愛群兒童成長診所副院長、馬偕兒童醫院兒童內分泌主治醫師、兒童加護急救科醫師
網站｜剛剛好醫師的兒童成長候診室 https://www.drgrowup.tw
臉書｜剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr. 黃世綱 https://www.facebook.com/Dr.GrowUp
