財富自由心理學：療癒金錢焦慮，修練致富心態

＜內容簡介＞

財務專家與心理學博士帶你重塑金錢三觀
打造安心自在的富足人生

真正的財富自由，在於擁有人生的選擇權。很多人嚮往財富自由，卻不清楚財富自由的真實意義與目標。金錢固然能解決現實難題、抵禦生活壓力，但愈有錢，並不代表愈自由。除了帳戶裡的數字，注意力、時間、健康與人際關係，同樣是構成富足人生的重要關鍵。

心理學博士蔡宇哲與前台積電財務高階主管郝旭烈跨界對談，結合心理洞察與財務管理，深入探討金錢觀、理財觀與投資觀的底層邏輯。他們主張，財富自由更像是一場有意識的生活設計：

【重塑觀念】金錢只是實現理想的工具，而非最終目的。
【創造餘裕】設定具體目標，在忙碌生活中增加效率、減少拖延。
【奪回主導】實現有錢、有閒、好健康、好關係的幸福平衡。

翻開本書，你將學會管理欲望、提升自我價值，告別金錢焦慮和認知盲點，最終達成財務與心理的雙重自由。

邁向財富自由四階段
1. 建立健康金錢觀：財富不是只有金錢，還包括更多無形資產
2. 養成聰明理財觀：花錢是一種天賦，存錢是一種選擇
3. 掌握穩健投資觀：別羨慕快富的運氣，要追求慢富的實力
4. 收穫嶄新人生觀：重塑金錢三觀，活出富足的自由靈魂



★名人推薦：

瓦基｜「閱讀前哨站」站長
吳家德｜NU PASTA總經理／職場作家
吳淡如｜作家
周慕姿｜《情緒勒索》作者／諮商心理師
愛瑞克｜《命定之書》作者／TMBA共同創辦人
趙胤丞｜企管講師、顧問
劉軒｜作家／正向心理學者
歐陽立中｜作家
蔡淇華｜惠文高中圖書館主任
鄧惠文｜精神科醫師
蕭彤雯｜知名主持人／前主播
謝文憲｜企業講師／職場作家／主持人
（依姓氏筆畫排序）


★目錄：

作者序　財務自由有限，心理自由無價／蔡宇哲
作者序　因為心想，所以事成／郝旭烈

STEP 1　建立健康金錢觀
1-1　財富自由是什麼？
1-2　管理欲望，是通往自由的必經之路
1-3　有餘裕，才談得上自由
1-4　金錢是銅臭味，還是真香？
1-5　建立安心又自在的金錢觀

STEP 2　養成聰明理財觀
2-1　現在就開始你人生的第一桶金
2-2　想清楚你花錢是需要，還是想要？
2-3　如何建立財務安全感？
2-4　人生有沒有選擇，都是自己給的

STEP 3　掌握穩健投資觀
3-1　理財讓你有錢，投資讓你更有錢
3-2　慢富，才是最穩的致富之道
3-3　與其有趣的虧錢，不如無聊的致富

STEP 4　收穫財富自由的新人生觀
4-1　分享，是心理富足的外在展現
4-2　能力與幸福感的正向連結
4-3　穩定與成長不必然互斥

結語　為什麼你會想要財富自由？
附錄　延伸閱讀書單


＜作者簡介＞

蔡宇哲
「哇賽心理學」創辦人兼總編輯。中正大學心理學博士，專長為睡眠與正向心理學，曾任高雄醫學大學心理系專任助理教授。2015年創辦「哇賽心理學」品牌，希望能讓心理學成為「理性中帶有溫暖，療癒中帶點知識」，常伴生活的存在。著有《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》、《學校沒教的心理課》系列等心理學科普書。

郝旭烈
Podcast「郝聲音」節目主持人。畢業於清華大學工業工程學系、政治大學企業管理研究所。台灣科技業與金融業出身的講師與斜槓作家，著有《致富覺察》、《人生成為》、《享受蛻變》等多本暢銷書。